本格始動
はじめてギックリ腰をしたのは24歳。 それ以来　気をつけて気をつけて生活していても たまに　うっかり　うぅっ！・・・　でもギリセーフな感じで乗り越えてきましたが ギリセーフな感じも　数をこなし過..
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加圧トレーニングで効果がでない理由は
もはや　主食と化している　これだと思われる
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ゴーヤ茶
一昨日、みっちり青々してたのに　 天日干ししたゴーヤ・・・ シオシオ ..
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意思が弱くてもキレイに痩せるダイエットで痩せた方法
簡単に痩せちゃった・・ いろんなダイエット法があったのだけど正直、どれにしようか 迷いました。だってありすぎるんだもん…(´З｀) とにかく簡単で飽きっぽい自分でも続けられて痩せられ..
タグ： ダイエット 美容アドバイザーユウコ 意思が弱いほど痩せる

断食したことありますか？
goo ランキング断食したことありますか？1考えたことない2ないが興味はある31日だけなら4数日だけなら5病院で→6位以降を見る(C) NTT Resonant Inc. All Rights Res..
タグ： 断食 デトックス ダイエット

『われら中年ちょっとだけ探検隊!』花笠祭り
相変わらずの暑さが続いておりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 屁散人は、相変わらずばかに元気であります。 屁見庵のサンゴジュが真っ赤っかになりました。 ということ..
タグ： 尾花沢 花笠祭り 山口食堂 加登屋 『われら中年ちょっとだけ探検隊!』 ダイエット リバウンド

【8月31日まで送料無料】明治乳業 ヴァーム 190ml 30本セット
ヴァームのスタンダード。 スポーツを楽しむ人に、健康のために無理なく運動を続けたい人に。 独自バランスの17アミノ酸素材V.A.A.M. 3、000mgの缶タイプ。 高橋尚子選手はもちろん、多く..
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2010.08.26 (木)
【朝食】 野菜ジュース　コーヒー　シリアル 【昼食】 トマトソーメン 【夕食】風呂上り・・・ 野菜果汁ジュース　 新ジャンル　ピーマンおひたし　茄子の浅漬け　キュウリとトマトの..
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野菜の選択方法
キャベツ・トマトなど、食べても太らず、健康にとって良い野菜は、ダイエットにも最適です。 一般的に野菜は、エネルギーになるものこそ少ないですが、ビタミンC・カロテンを豊富に含みます。 また、..
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正しい運動ダイエット
今まで運動をしていた方はいいですが、普段運動をしていなかった人が、張り切って急に強い運動からはじめると、とても危険です。運動に体が慣れていないため、怪我や病気を引き起こす原因にもなりかねません。運動強..
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ウォーキング
ウォーキング有酸素運動なので体脂肪を燃やす効果があります。また筋肉もつくので基礎代謝もアップします。全身運動などで 全身の引き締めにも効果的です。公園など、自然の中でのウォーキングはダイエット中のいら..
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ダイエットとデトックス
デトックスとは何かを簡単に説明したいと思います。 デトックスとは英語で｢浄化｣や｢解毒｣という意味で、体の中にたまった余分な重金属(ヒ素、鉛、アルミニウム)を取り除いたり、体にたまった毒素を排出させる..
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