水中ウォーキングの基礎知識
水中ウォーキングは泳げない人、体力のない人、年配の人も気楽に行えます。水中ウォーキングによって、普段使わない筋肉や、筋を動かしストレッチ効果が生まれます。水中ウォーキングは、まずはゆっくり歩いて、身体..
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2010.09.11 (土)
ドモホルンリンクル・・・　5日目の朝 気になっていた　目の下の凹み・・・　　少し　改善された・・・　ような・・・　気がする・・・ つまり　クマが　薄くなってるような#59125;　気がする・・・..
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9/11の体重～公開ダイエット～
やっぱり、最近ジムに行けてないのが原因かなぁ(>_<) 散歩ε=ε=┏( ・_・)┛ 今日は世界柔道の応援～V(^-^)V うちの会社から２人も出場しま～す#60075..
タグ： ダイエット 世界柔道 オリゴのおかげ

90日スリムアップ計画終了
2010年5月10日開始の「スリムアップ計画」が終了しました#59130; 油断をすれば身体に不調は出るのは普通と思います。 肌アレ、気管支が弱る、便秘になる・・・ 私の場合は肌アレも便秘..
タグ： レコーディングダイエット 成果 栄養 食事 スリム ダイエット

江ノ島だぁ！
おはよさ～ん♪ これから、江の島に俳句の吟行に行ってきむゎ～そ♪ どびゅ～～～ん！ #58995;お体重セット（目標：朝の腹ペコ体重＝６４キロ　７月５..
タグ： 江ノ島 吟行 ヴェルニー公園 ダイエット

釈由美子　激ヤセ！？　まだこの人に比べたら・・・
釈由美子さん ただでさえスリムでスタイルいいのに これ以上ダイエットしてどうするの？ ウエスト細すぎじゃん！　マジで激ヤセ。。。 イケメン獣医との破局は無関係ではないかも知れま..
タグ： 激ヤセ 獣医 釈由美子 ダイエット

釈由美子さんの激ヤセ
◆釈由美子◆ 久しぶりの日記になってしまいましたｗ ヤフーニュースでみたのですけど～、釈由美子さんが激ヤセ してしまったらしいですね・・・・十分やせていると思うんだけどｗ あの..
タグ： 釈由美子 ダイエット 激ヤセ

モデ痩せにはたった一つクレームがあります！！
＞＞クレームのないモデ痩せの詳細はこちら 今、モデ痩せ　というダイエット方法が 大流行です。 このモデ痩せというダイエット方法には クレームが一切ないそうで..
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発奮の８分なのだった
涼しい朝だなぁ♪ 昨夜は毛布かぶって寝たもんね。 台風一発でこんなに変わるとは。 すかそ、今朝はこんなに涼しいのに（２４度）、蟬たちは大合唱だ。 アブラゼミ、ミンミ..
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釈由美子が激やせ
女優の釈由美子が激やせしてましたね。 ウエストが特に細くなったそうです。 顔も細くなって、見間違えるほどみたいですね。 原因はなんでしょうか。 ただのダイエットなのでしょうか。 ..
タグ： 釈由美子 ダイエット

私日記を始めたいです（＾－＾）
ダイエットはじめます（＾－＾） 二人の子持ち。二人目産んでから　体重戻りません（＞＜） ということで、一人ですると、すぐ挫折しちゃうので（＾＾； よかったら、応援してください★ ..
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自転車ダイエット
 そもそも「太っている」とは、余ったエネルギーが体脂肪となって蓄積された状態であるのは、誰もが知っている通りです。そしてそのエネルギーは、「食べる」ことによって補充しているのは言うまでもあり..
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