2010.09.15 (水)
【朝食】 野菜ジュース　寒天スープ 【昼食】 コーヒー　ライ麦パン　ブルーベリージャム 【夕食】風呂上り・・・ 野菜ジュース 新ジャンル　茄子の浅漬け　キュウリと玉ねぎの浅..
タグ： ダイエット

9/15の体重～公開ダイエット～
昨日は恒例のアロママッサージ＠ｔｅｔｅ#60101; 初回の時とは、確実に体が変化してま～す#60075; リンパが滞って、擦るだけで痛かったとこが、痛くなくなってきた～#60288..
タグ： ムクミ ダイエット アロママッサージ ｔｅｔｅ 体重

ボリューム満点オムライスと思いきや！
チョット～ボリュームあり過ぎじゃない#59139;　ダイエット中なんだけど～#59122;　　　　　　ランチに作ったこれを見たダーリンの第一声！ぎっしりチキンライスの詰まったオムライスみたいでしょ..
タグ： ダイエット 恵比寿　料理教室 恵比寿

ダイエット始動
ずっと暑くて、続けていたストレッチをサボっていたら なんだか、体がユル～くなってきた気がする・・・。 でも体重に変わりは無い・・・ってことは、たるんでるに違いない（苦笑） 来月は吉井和哉..
タグ： ダイエット

自転車で・・・
こんばんは。ヒグッチです。 最近、移動手段を自転車にしています。 以前はコンビニに行くのも車を出していましたが（歩いて5分の距離） 今は自転車オンリーです(^_^) 自転車よりも歩..
タグ： ダイエット 自転車

気持ちい～♪
昨日の日中の、なんだあのモロ暑さ！ んだもんで、昨日は実家のクーラで心温まるまで、冷えておりました。 クーラは、やっぱいいよね。 涼しくて♪ んだけれど、夜は、クー..
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健身計測
今まで使ってた体重計は十数年前に購入したもので、２００ｇ刻みだったので、コナミスポーツオリジナル体重計を購入しました～#58481; 体脂肪や骨量、基礎代謝量などなど…色んな機能がついてま..
タグ： 体重計 コナミスポーツ ダイエット

ホットヨガでダイエットその3
ヨガは、見た感じでは、汗をかくことがなさそうですが、実際は汗をかきます。 ヨガにかかわらず、人間、汗をかくことはとても大切なことです。 特に夏は、何処に行ってもクーラーが効いて体が冷えています。 ..
タグ： 美肌 健康 ダイエット ホットヨガ ヨガ

ヨガを始める～ヨガマット
ヨガを始めようと思っている方…まず必要なのはこれでしょう！ そう、ヨガマットです！ これがなければ何も始まりません。 床でやってもいいですが思った以上に痛いです。 大した値段もしないので是非買..
タグ： ヨガ ピラティス ヨガ　マット ヨガマット フィットネス ダイエット ダイエット　ヨガ 美容　ヨガ

美白のポイント2
もう1つの美白のポイントは、美白肌に効果のある栄養を体内から補うことです。 いくら表面のケアを行っても、内面がきれいで十分な栄養を持っていないと弱い肌になってしまいます。 紫外線にも老化にも勝てる..
タグ： 美肌 コスメ ダイエット 化粧

ダイエット新時代
ダイエットは食事制限なしの時代らしい。 たしかに食事制限で痩せるのって難しいよね。 食事制限ってのは今の体型を維持するって感覚ですよね。 そんで、今バカみたいに売れてるダイエット..
タグ： ダイエット

BMストレッチシューズ 佐伯日菜子 通販
BMストレッチシューズ、テレビで紹介していました。 いいものプレミアで。 女優の佐伯日菜子さんもオススメしてましたね。 通販で買えますね。楽天市場で買えます。↓ 履いて歩くだけ..
タグ： BMストレッチシューズ ダイエット ウォーキング 佐伯日菜子 いいものプレミアム