昨夜、体重を量ってみました。
昨夜、体重を量ってみました。 体重を量る時は、朝、排泄をすませてからが理想的だといいますが、私は夕食後、片付けが終わってから量っています。 この時間帯は、一番重くなっている時間帯だそうですが、食べ..
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年末年始とノニ
お正月太りってのは　よくあるパターンですが・・・#59134; なんとか　年末と同じ体重まで　戻しました#59028; 一年間　頑張ってきたダイエットを　無にするような事はしたくないからね..
タグ： 健康食品 ダイエット サプリ 便秘 美肌

ミラクルチェンジ麻倉未稀さん
TBS系ミラクルチェンジSP　　１月５日 ◆歌手の麻倉未稀さんミラクルチェンジ 出演：さまぁ～ず、伊藤かずえ、井森美幸、大場久美子、藤田朋子、道重さゆみ、安東弘樹 麻倉さんは食べるこ..
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2011.01.07 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　パン (クリームチーズ、ブルーベリージャム) 【昼食】 七草がゆ (卵入り)　　白菜煮 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ビール　ラー..
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20110107測定
体重：80.80 内臓脂肪レベル：15 筋肉量：58.5 筋肉量スコア：２ 基礎代謝：1717 体内年齢：41 骨量：3.2 体脂肪：23.7 カロリーは装着忘れ 【昨日の反省】..
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めがねちゃんの困り事
おはようございます♪ すごく寒い！そして、異様に眠い！そんな朝。 昨日も書いたとおり、 今の私にマスクは必需品。 ほぼ２４時間、マスクしてます。 マスクするのはいいんですよ、別に。 ..
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1日9分メンズダイエット クチコミ レビュー 　【豪華特典付き】
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タグ： 1日9分メンズダイエット ダイエット 痩せ

1日9分メンズダイエット クチコミ・検証 　【スーパー豪華特典付き】
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タグ： 1日9分メンズダイエット ダイエット 痩せ

今日は走った。
　さきほど記念すべき？今年１回目のランニングを終えた。今週はまだ仕事も忙しくなく、今日は比較的早めに帰宅できたので、設定条件に従い、きちんと走った。さらには買ったはいいが、あまり使っていないWiiFi..
タグ： ダイエット ランニング 体重 減量 カロリー Wiifit

ためしてガッテン　ダイエットSP
1月5日の「ためしてガッテン」は、ダイエットSPでした。 ダイエットするのに大事なのは、 食事前に運動。 1食の量を減らす。 食事前に水を飲む。 運動はエアロビクスステップ。 エア..
タグ： ためしてガッテン ダイエット エアロビックステップ

何ひとつガマンせずに21.4kg痩せた方法
書店では、絶対手に入らない、知られざるダイエットノウハウ満載！ 何ひとつガマンせずに21.4kg痩せた方法 アメリカで学んだダイエットノウハウと、 イタリア式..
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