高速ハムスター出現の巻
昨日、今日と寒い日が続きますね～！ 昨日は雨だったので ジムでハムスター(トレッドミル)してきました！ 時速12kmの高速カラカラ#58947; ものすごい回転に みんなビック..
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「太る」ということ
（注）これはあくまでも個人的な考えです。 最近、一時帰国を控えているのとやたら出張が多いので結構夜中まで仕事をしている。 そんな中、我ながらジムもかなり行っていて、テニスなど運動もしている、と..
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遅めの起床
昨日は寝たのが2時を回っていたのもありまして 今日は起きたのは10時を完全に回っていました。 もちろん、7時には一度起きてはいるのですが またすぐに寝ちゃいました(´･ω･｀;A)　 今日は、..
タグ： エアロ マシン ジム 電車 待ち合わせ

楽しみです☆
今日は昼から母と一緒にジムへ行きます。 今日も、有酸素運動と筋トレ あとは、母がやりたがっているエアロのスタジオに入ってきます。 13時30分からだったら・・・ ボディコンバットがしているんだ..
タグ： エアロ シンプリーエアロ ボディコンバット ジム

筋肉痛だからこそ☆
ｍ昨日、仕事の帰りにジムへ行ってきました(*⌒∇⌒*)テヘ♪ 筋肉痛でいつもだったら、治まるまでは何もしないといった感じだったんですが それでは効果も出てこないだろうと思いまして（自分で勝手にです..
タグ： 筋トレ 胸筋 背筋 筋肉痛 ジム 仕事 休み

今日も始まりましたね
2連休だっただけに 今日は朝からだるさが・・・・ え～～～ 今日 仕事に行くの～～～～？？？ って感じですが 今日は18時までということで 時間も早くに終わることができるし～ 終わった..
タグ： 仕事 連休 だるさ ジム

やっと、カテゴリーを作りました☆
先週から通い始めたスポーツジム#59120; 今日は、昼から行ってきました#59125; 13時すぎには家を出て、予約をしている時間14時までの間 マシンで身体を動かそうと思いまして 一人..
タグ： スタジオ ジム 有酸素運動 筋肉 トレーニング

さて～今日は(*⌒∇⌒*)テヘ♪
昨日は、お休みだったジムへ今日はあと1時間もしたら行ってきます#59116; 昨日は、ほとんどずっと家の中にいたので・・・ 今日はジムへ夕方まではいて運動をしてこようと思っています#59120..
タグ： 予約 運動 ジム

お疲れ様～☆
今日ね・・・ジムへ行く予定だったんだけど#59142; 行くことができなかった#59124; それは・・・ ちょっと家の事情でいろいろとあってね#59143; で、今日はジムへは行かず、..
タグ： ジム 仕事 休み

今日もお疲れ様～☆
今日はね、1時間早くに仕事が終わって、一度家に帰って ジムへ行こうかと思ったんだけど・・・ 行く勇気がなかった#59142; というのは、今日はやりたいスタジオがなかったから#59143; ..
タグ： ジム 時間 仕事

朝からグチャグチャ・・・
おはよーございます#58942; 今日も1日が始まりましたね#59120; 朝起きてから、すぐにすることがあったのでテーブルの上はグチャグチャです#59124; スケジュールを見直さないと..
タグ： 仕事 ジム 予約