今日も無事に終わりました☆
今日は、朝から大変でした#59124; 久しぶりにする作業がありまして、30分で終わらせないといけないものが40分もかかりました#59142; でも、そのあとのいつもの30分でする作業を20分..
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昨日は書けなかった
昨日、帰ってきたのは22時を回ってた#59066; 仕事が終わったのは19時45分#59065;#58991; ほんとは19時までだったのですが、かなり忙しく・・・ 延びました#5914..
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バッジ16個やっとそろった～（ポケモンハートゴールド）(21)
ニビシティ（ジム戦VSタケシ）→→トキワの森→→トキワシティ→→マサラタウン→→グレンタウン→→ふたごじま（グレンジム戦VSカツラ）→→トキワシティ（ジム戦VSグリーン）・・・と進みました。 カ..
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クライミングジムの月額料金比較
Volnyが来年より料金体系を変更するとのこと。 要点は以下の２点。 (1)「平日2時間まで1,260円」の設定が、「終日1,400円」に。 (2)新たに月間フリーパスの設定。12,600円..
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ハムスターからからの巻
一昨日は雨だったので ジムで10km走りました。 トレッドミルは正確に 一定の速度で走ることが出来るので キロ5分のペース走をしました。 しかし、どうも外を走るより マッシーンの方..
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肩が不安～の巻
肩の痛みが続いているので 整形外科に行って参りました。 診断は、やはり筋肉の過緊張ということです。 ここにきて蓄積された疲れが出たのでは、と 先生はおっしゃっていました。 どうせなら..
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雨にやられるの巻
昨日も横浜国際の試走をしようと 横浜に行ってきました。 家を出たら、パラパラと雨が…#58944; 予報では曇りになっていたので 止むことに期待しました。 しかしなんと元町・中華街..
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1週間にたった一回18分!ビール腹の私が３０日でカラダを激変させ理想のモテBODYを手に入れた方法！
「さっき部長から聞いたんですけど、９月中間決算で黒字出したら、 11月の社員旅行はサイパンになるらしいっすよ、女性社員達に言ったら、 かなり盛り上がってました！」 「お～そうなんだ、いいね～..
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久しぶりジム修行の巻
今朝は台風が通勤時間を直撃！#58947; 吹っ飛ばされながら通勤しました！#59124; 皆さまは大丈夫でしたか～？ さて今週はずっと雨だったので 昨日は久しぶりにジムに行ってき..
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ホテルのジムでのんびり修行の巻
ヒルトン名古屋　プール 食べ過ぎているので ホテルのジムでトレーニング！ 快適です#59119; 久しぶりにトレッドミルで走ってみました。 上手く走れないよ～#59124..
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さぬき冷製のうどん
 先週末はさぬきうどんツーリングで本場のおいしいさぬきうどんを食べてきたのですが、GUSOKUの彼女さんから生うどんをいただいたので家でも作ってみました夜は窓を開けて寝ると朝方寒さで目が覚めるぐらい涼..
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