5日のお昼はいつものイタリアンでスパゲッティだよ。
なににしようかな。ペペロンチーノにいたしやした。まず、サラダ。パンとオリーブオイル少し量を増やしてもらいました。豚挽肉と青葱のペペロンチーノ
タグ： パン サラダ 豚挽肉と青葱のペペロンチーノ

ゴーヤ（ゴーヤー）料理の話1
沖縄には、「ゴーヤ」という恐ろしく苦い食べ物があります。今でこそ、いろいろなスーパーで見かけるようになりましたが、初めて食べたときの印象は、強烈でした。（ゴーヤーと伸ばした言い方が多いですが、沖縄..
タグ： 夏バテ 栽培 サラダ ゴーヤーサラダ ゴーヤサラダ 食材 民宿 座間味島 苦い 健康

9月3日の朝はマロン味のヨーグルト?!
月曜日の朝です。昨夜は涼しく、なんとかクーラーを使わずに寝ました。9月から電気代も上がりましたからね。さらに節約モードにしないと。先ずはサラダです。写真撮る前にかき混ぜてしまいました。キャベツ、キュウ..
タグ： サラダ 卵焼き 豚肉ショウガ焼き マロン味のヨーグルト

1日の昼はいろいろと
黒糖ロールに黒ごまきなこクリーム卵焼き　一切れカレーにパンチつけました(^_^)とりあえずここで休憩モードお買い物です。お買い物から帰って来ました。お昼再開です。サラダ納豆　何かちょっと久しぶりかも。..
タグ： パイナップル キーウィ 枝豆 納豆 サラダ カレー 卵焼き 黒糖ロール

9月1日の朝はサラダとチーズと
少し寝坊してしまいました。8時過ぎです。サラダ　レタス、キュウリ、ピーマン、生ハム卵焼き　2切れベビーチーズを一つ。久しぶりに多経ます。朝に食べるのも珍しい。
タグ： ベビーチーズ 卵焼き サラダ 生ハム

31日のお昼はいつものイタリアンで
気まぐれランチです。サラダパン　2個　オリーブオイル自家製ハーブミートローフ ベーコンとブロッコリーのカルボナーラ風ソース半熟玉子のせ量が多いかな。全部食べちゃいましたが。
タグ： 五反田 気まぐれランチ サラダ ハーブミートローフ オリーブオイル パン

30日の夜はサラダにほっけ
ここのところ食べ過ぎていますからね。少しずつ減らしていきますよ。少しずつ。いきなりはリバウンドするからね。先ず、のっけから、ほっけいっちゃいました。次にサラダ　レタスとトマトカボチャの煮付けなかなか良..
タグ： ほっけ サラダ カボチャの煮付け 白菜キムチ

28日は少しで終わるはずだった。
鶏肉とキュウリの中華風サラダいっぱい食べましたね。レトルトカレー　グリコのカレー職人スパイシーなかなか良い辛さでした。好きだな。これで終わらなかった。口寂しかったの。ラスク　2枚開拓おかき　1袋(&g..
タグ： 開拓おかき ラスク レトルトカレー サラダ

笠寺野菜頂きます
我が家が週末にお詣りに訪れる 「笠寺観音様」 は、毎月６の付く日には 「六の市」と呼ばれる露店が出ます。 ２６日の日曜日も、たくさんの露店が並んでいました。 ..
タグ： 料理 レシピ 笠寺観音 名古屋市南区 六の市 十六ささげ さつまいも ほうれん草 人参 シリシリ

☆宝塚市主催　イタリアワインセミナー開催！次回はフランスワインセミナー☆
今日は 宝塚市・ピピア主催 イタリアワインセミナーを開催しました 有名醸造地域・ピエモンテの赤と白、そして前菜のマリアージュ 満員御礼でした フランスとイタリアのワインの相違..
タグ： イタリアワインセミナー フランスワインセミナー ピエモンテ バローロ モンフェラート ガヴィ コルテーゼ ネッビオーロ 前菜 ひよこ豆

8月20日の朝はしっかりと
毎日暑いのですが、残念ながら食欲が落ちることもなく…サラダ　前夜のサラダですが、早くもピクルス状態(^_^)酸っぱ!今朝作ったサラダはキャベツ、キュウリ、貝割れ…朝からサラダいっぱい食べました。ジャガ..
タグ： 煮物 ベーコンとジャガイモの牛乳煮 ヨーグルト サラダ こんにゃく プルーン

19日の夜もヘルシーだと思うよ。
ヘルシーでもさ、食べ過ぎたらダメだかんね。キャベツとキュウリとトマトのサラダ煮物です。こんにゃく良いですねぇ。卵焼き　一切れカボチャの煮付けまぐろのかま塩焼きなかなか食べ応えありますよ。今日は歩いたし..
タグ： 塩焼き マグロのかま カボチャの煮付け 卵焼き こんにゃく 煮物 サラダ