４月の日々日記⑩水曜日のスージーズライブ＠舞天でした。
４月１２日（水）オーケーへ買い出し。帰ってきて、お昼ご飯あと、約１週間後の長間先生ライブのセットリスト作成作業。①選曲　季節とか、歌強い系、三線聞かせる系、コンビ唄、踊る曲、跳ねる曲、跳ねない曲、　教..
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４月の日々日記②続く小机ウォーキング。
４月３日（月）昼ご飯、、メニュー浮かばず焼きそば。そしてバイトへ。歩きます。バイトの時のウォーキング、もっと暑くなったら厳しいかな。着替え持っていけばいける？？日差し暑いけど、空気冷たい感じで。。月曜..
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３月の日々日記㉑連続で超忙しだったバイト２デイズ。
３月３０日（木）いつもの朝ごはん、納豆＆うずらに、イタダキものの「食べる、だし醤油」オンしてみました。カツオの風味がすごくて美味しいです。午前中、血液検査の結果を聞きに、いつもの内科へ。コレステロール..
タグ： 中山 ウォーキング 健康診断 舞天

4月になって
　もうあっという間に4月。今年はどんどんどんどん#59000;忙しく#59144;なるから健康に気を付けね、とお正月のあいさつで言われてからもう年の4分の一が過ぎました。確かにねー、じわじわ忙しく..
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３月の日々日記⑮川崎ウォーキング～河原町団地→小向マーケット～。
３月２１日（祝・火）春分の日です。前日ほどの晴れではなかったけど、翌日から雨マークだったので、WBC準決勝見てから出かけました。相方チョイス、川崎駅から歩いて巨大団地群。河原町団地です。桜もたくさ..
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ちょこっと東京一人旅２～有明朝散歩
東京２日目。 昨夜２時過ぎまで眠れず、その後も熟睡できないまま朝６時前には目が覚める。 ホテルの朝食は通常７時からなんだけど、この日は宿泊客が多くて６時半からだったので、３０分ほどで身支度整えオー..
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読書の環境
図書館に行って来た 買い物なども基本的にウォーキングだ 片道２０分弱の距離しかない 時速６kmだとちょうど良い およそ十日前に重いものを持ち上げた際に腰を痛めていた なので図書館の帰..
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３月の日々日記⑦掃海艦はちじょうポークカレー。
３月１１日（土）夕方からはバイトだったので、その前にヒト仕事。ボランティアでやってる医療用コットンキャップ作成。久しぶりに生地預かったので、裁断と、ミシンで縫うところまでを一気に。Mサイズ２枚、Lサイ..
タグ： ボランティア 医療用コットンキャップ レトルトカレー ウォーキング

一石二鳥の花見三昧、交通費ゼロ
週3回の私のジョギング。 暖かくなって、花粉症にはビクビクですけど・・・ （冬の間はノーマスクでしたが、ここにきて花粉症対策でマスクしています） この時期、ジョグのコースには、様..
タグ： 花粉症 スロージョグ 花見三昧 ウォーキング 時速6キロ 野鳥の鳴き声 高齢者

３月の日々日記⑤今年初のベランダ七輪。
３月８日（水）午前中、日ノ出町クリニックへ。去年９月に受けた子宮がん検診でひっかかった別件の再検。今月は、これと、いつもの伊藤病院、コレステロールのほうの血液検査、と３回検査系。検査ってユーウツですよ..
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命がけの？　ウォーキング
5.6年来、朝のジョグの時、しょっちゅう見かけるご老人（男性）がいます。 見た目では、80歳前後か、あるいはそれ以上。 ご老人は、ウォーキングと云うより『散歩？』。 失礼ですが、かな..
タグ： ジョギング ウォーキング 老人 スロージョグ モチベーション 衰え 命がけ 人のふり見て 鬼気迫る 興ざめ

３月の日々日記②反町ゴルジュのクロワッサン。
３月２日（木）バイトデイ。お昼は久しぶりに反町ゴルジュのクロワッサンとクリームパン。クロワッサンはこの辺りではココのが一番好きなのです。ヨウ素制限中、食べたかったやつ！サクサクで美味し。が、クリー..
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