のんびり 秋晴れの休日
Sony RX100III (DSC-RX100M3)    今日は予定も無く、朝からノンビリ     午前中ダラダラと過ごし、昼食後にウォーキングへ     もう朝は寒すぎて..
タグ： ウォーキング お写ん歩 Sony RX100III (DSC-RX100M3)

防寒
こんばんわ(￣▽￣)2023年11月12日（日）羊毛フェルトお顔の左（向かって右）半分を修正しました。目の上側をもう少し調整します。夕方18時30分町内の花火大会が始まりまったので妻とベランダへ今年が..
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１１月の日々日記④阪神が３８年ぶり日本一になった日。
１１月５日（日）朝、試し掘りした里芋の炊き込みごはん、毎年この時期恒例。 残りをおにぎりにして、お昼用。今年の里芋、いい感じ！！ ２日間、あんまり歩いてなかったので、お稽古前にオーケーまで買い..
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１１月の日々日記①きのう何食べた？のカレイ煮つけ。
１１月１日（水）１１月のハジマリ、畑行ってからのジム。水曜なので、大河内トレーナーかと思いきや、行ってみたら会長でした。(;^_^A この日もプーさん、いっちー、あとベテランっぽい男子。で、キッ..
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１０月の日々日記㉒月曜からのジムハジマリ。
１０月３０日（月）お昼ご飯。前日、ライブの帰り、何も食べてなかったので、帰って食べようと買ったペヤング。ですが、冷蔵庫にあったほかのもの食べて我慢したので、この日のお昼にイタダキマシタ。（笑）あれ..
タグ： ペヤング ウォーキング キックボクシング RIKIX

１０月の日々日記⑱ジム＆ウォーキングの木曜日。
１０月２６日（木）今週も火曜からの連日ジム通い。木曜は12時20分ごろコンニチワ。 プーさん（なんとなくプーさんっぽい、たぶん同世代）ミット打ち中～。その後、ターニー（身長高い目がクリっとしたタ..
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食前または食間
こんばんわ(￣▽￣)2023年10月23日（月）ウォーキングは13,936歩セイタカアワダチソウは北アメリカからやって来たそうですね＾＾；今日はチョット作りたいものがあってお昼から妻を実家に送ってぼや..
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１０月の日々日記⑭ジム→ライブ→ジム→畑の週末。
１０月２０日（金）火曜から続けて４日目のジム。いつもなら水曜に大河内トレーナーを挟むからそんなに気にしないけど、連日の会長、毎日来る変なオバちゃん、って思われる？（笑）なんてことが頭をよぎったので..
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１０月の日々日記⑬鮭ちゃんちゃん焼きと室蘭やきとり。
１０月１８日（水）午前中、みなとみらいオーケーまで買い物行って１４時２０分にジム。水曜日のジムはいつもは大河内トレーナーだけど、今週末に試合なので、この日は会長でした。 いつもの高校生くらいの女..
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１０月の日々日記⑪久々のスパゲティミートソース。
１０月１５日（日）アヤメお稽古行ってからのほぼオフデイ。寒くなってきたので、夜のプシュ、は豚しゃぶにしました。ウチで豚しゃぶの時は、千切りした大根、ネギ、きのことか入れますが、、野菜が高い！お稽古..
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１０月の日々日記⑩ジム→ウォーキング→バイトの２デイズ。
１０月１３日（金）ジム。２日続けて会長のミットタイム。ちょっと緊張感。。 １２時１５分ごろ行ったのですが、割と頻繁に一緒になる大きい男性がすでにミット打ち中。ワタシのほうは、フック、よくなったっ..
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１０月の日々日記⑨２万歩ウォーキングのオフデイ。
１０月１２日（木）木曜のオフデイ。まずは畑往復して、帰りに「ローゼンボア」さんで買ったカレーパンのお昼ご飯。ほんとはコロネ買いたかったんだけど、無かったのでカレーパンとクリームパン買って。数日前、..
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