5日の夜は牛丼
先ずは野菜サラダね。牛丼の具だけね。めかぶ　身体に良いやな。黒豆。10粒。好き(^_^)味噌汁スパゲッティナポリタン　1人前でした。これが余分だったね。
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26日の夜は身体によさげなものいろいろと
軽〜く、リンゴ2分の1マグロのたたき　わさびに醬油で白菜の浅漬け　北海道のO-157を思い出したよ。野菜サラダ　ドレッシングはオリーブオイルとりんご酢、塩、黒コショウめかぶ納豆　小さめ2カップ、薬味は..
タグ： りんご マグロのたたき 白菜の浅漬け 野菜サラダ めかぶ 納豆 卵焼き

万能　めかぶ　食卓やお酒のお供に
めかぶには、癌細胞を抑えてくれる フコイダンや健康には欠かせない 成分が色々含まれているんで 良質の、めかぶを選んで食べるように 我が家はしています。 その効..
タグ： 海藻 癌 健康食品 めかぶ

9月19日の朝、昼は無し!でもって夜は…
なんとなくお腹すきましたね。なんとなくか??トマト　オリーブオイルと塩、黒コショウ〆さば　わさび醤油でめかぶ　なんか久しぶりに食べるような気がいたします。例のブラジルの豆ね。なんかついつい食べちゃうん..
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●　納豆めかぶパスタ
納豆めかぶパスタ。 ----------------------------------------- 最近、ヤクルトおじさんっているんだね。（！） 新幹線おぼえがき： 7..
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●　胡瓜とめかぶのごま酢和え
胡瓜とめかぶのごま酢和え。 大根と油揚の煮物。 ------------------------------------------ 館山に住みたいな～。
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「黒鯛のイタリアンソテー献立」と「さくらんぼ」と「ＭＯＷ黒ぶどう」
昨日は、静岡では３２℃という真夏日#58942;になり暑かったですが#59142; 今日は台風が近づいて来ているということで 蒸し暑い日になりました。#59143; 今日の夕食..
タグ： 黒鯛のイタリアンソテー ピュアホワイト 黒鯛のイタリアンソテー献立 トウモロコシのレンジ茹で めかぶ 発芽玄米と黒米と米こんにゃくのご飯 日曜日の朝ご飯 鶏肉のチーズソテー MOW黒ぶどう

3日の夕飯は簡単に
お腹空いていないけど食べているっていう感じかな。餃子　大きめ3個めかぶキュウリほうれん草こんな感じでおしまいにしました。いいんじゃない。
タグ： 焼き餃子 めかぶ ほうれん草

30日、昼は結局食べている時間がありませんでした。
私にも仕事が忙しいということがあるんですね。結局お昼を食べている時間がありませんでした。夜はその反動で…どか食いしてしまったのでした。さすがに気持ち悪くなり、ちょっとばかり自己嫌悪にも。鶏肉ごぼうこん..
タグ： 鶏肉ごぼう こんにゃく タマゴサンド 高菜炒飯 めかぶ もずく 野菜サラダ

●　麻婆春雨　春キャベツ
今日は寒いね。 暖房つけています。 ひき肉と春雨　キャベツとニラなど 豆板醤とコチジャンで炒めました。 炒め物って難しい。 「手早く」が難しいのです。。。。 めかぶ..
タグ： キャベツ 春雨 ひき肉 めかぶ きゅうり トマト

●　朝ごはん　めかぶとろろ飯
今日はいい天気。 なにしようかな？ いなかの名物、 いかなごの釘煮。お姑さん作。 今は、検定試験もあるとか・・・。 私はまだ一度も作ったことがない。 そろそろ作って..
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●　淡雪納豆
蕪と山芋をおろして、めかぶと納豆を和えました。 ふわふわでとっても食べやすいです。 ひじきの春巻き。 ブリの照焼き。 うーん、緑黄色野菜が少ない --..
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