BROOKS LAUNCH 3 でビルドアップ走
今日は、アウトソールを修理したばかりのシューズでビルドアップ走です。
[距離] 15.02 km[タイム] 1:28:26[平均ペース] 5:53 分／km
[平均心拍数] 144 bpm[最大心..
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名古屋に向かって30km走の巻
名古屋まで1ヵ月を切りました。
早いなぁ…！←って、いつも言っているかも…#59120;#59142;
足の具合ですが、おかげさまで
2月に入ってからは
順調に回復してきています。..
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妖怪砂食べに変身！の巻
ここ数日、風が強いですね～#58947;
走っていると知らぬ間に妖怪砂食べに変身！！#59105;
口の中がじゃりじゃりしとります…#59143;
うへ～#59124;
..
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冬仕様ランの巻
朝晩めっきり冷えるようになりましたね～
特に昨日は風が強くて冷え冷え！#58947;
寒いのでランシャツも長袖にして
タイツ＋ハーフパンツの冬仕様に変身でござる。
身体もこわ..
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ゲリラ豪雨でジャブジャブ池の巻
昨日は引き続き
ビルドアップ走をしました#59144;
1km 4'28 4'20 4'14 4'17
あれ？ビミョーに落ちてる…#59143;
途中でゲリラ豪雨に遭い
..
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久々BUカッツカツの巻
昨日は久しぶりに
ビルドアップ走をしました！
1km 4'41 4'36 4'34 4'15
う～カラダが重い～#59143;
ずっとjogばかりだったので
スピードが出ません..
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