ミカンの小袋
ミカンの小袋 ミカンには食物繊維が豊富だ。食物繊維にはいろいろな種類があるが、大別すると、セルロースなどの不溶性繊維と、ペクチンなどの水溶性繊維の二つになる。 前者は便通をよくし、後者..
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成人病の真実!　　　悪徳医師は新病人をつくる
「成人病の真実」は社会派医師として著名な慶大講師近藤誠医師の著です。 以下に、その「まえがき」に余りにも衝撃的な事実が書かれていますので、引用させてもらいました. ただ、こんなことで驚..
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中性脂肪とアルコール
中性脂肪値を高くする大きな要因の１つとして、お酒やビールといったアルコール飲料の過剰摂取がありますね！ ビールやお酒を飲むこと自体は悪いこととは言えませんが、アルコールが好きで毎日たくさん飲んで..
タグ： 中性脂肪 お酒 ビール アルコール 正常 塩分 カロリー 悪玉コレステロール 高中性脂肪血症 高コレステロール血症

きのこ（舞茸、霊芝、椎茸）の健康効果
きのこのこれまでに明らかにされている働きは、免疫力を強める、腫瘍の成長を阻む、コレステロール値を下げる、血圧を下げる、心筋梗塞を予防する助けとなる、化学療法と組み合わせると癌治療に有効などである。 ..
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