[登山] 滋賀県 飯道山・白草山・大納言・阿星山周回
　今回は、雨上がりの登山なので比較的近い山から滋賀県の「飯道山（はんどうやま）」に登ってきました。　しかしこれだけでは短時間で終わってしまうので、西にある「阿星山（あぼしさん）」まで縦走してきました。..
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今日は阿星山
今日も朝は寒かったけど昼トレタイムは予報通り気温上昇。今日は少し気分を変えて阿星山に。東坂から登り、下りは観音寺へ。 阿星山山頂付近の気温は８℃。一度厳冬期ウェアにすると気温が上がると言われても戻せ..
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センタースプロケット復活！
センタースプロケット復活！ けっこうガリガリと削ったけどぴったりはまった。ディレーラーとの干渉もなく、シフトチェンジもスムーズ。当然空回りも解消。ムダ金にならずに済んでよかった。(^^)v 今日は..
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月曜日と火曜日
昨日月曜日の話。しばらく竜王山が続いたので今日はひさしぶりに阿星山。山頂付近は１２℃と冷えたけど日差しがあったのでそれほど寒くは感じなかった。もちろん下りはウインドブレーカー着用で。 こちらのコース..
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皆勤賞
今日はＭＴＢ。ちょっと夜遅くなるかもなので。 ルモンタウンから登る。ゆっくり心拍を上げずに。昨日のロードくらいの負荷で。なのに３５分台。?(ﾟ_｡)?(｡_ﾟ)? こんぜの里へ下るもまだま..
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ロードはラクチン
今日はロード。東坂からのんびり阿星山を登ってみた。特に頑張ることも無く気持ちよいペースで。結果は３１分。ベストから３分遅いけど当然。でも、ＭＴＢよりも１０分近く早い。しかも楽々。もしかしたら、いや、も..
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山で回復走
昨日頑張ったので今日は心拍上限１４０くらいでのんびりと登った。コースは阿星山に。意外に気温が上がり、湿度も高く蒸し暑かった。 何だか右膝がちょっとユルユル。ＭＳＭ多めに飲まねば。(^ｰ^)ﾉ
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超ひさしぶりのロードでＴＴ
超ひさしぶりのロードバイク。実は昨日乗ってきたんだけど仕事上のトラブルで昼トレ走れず。天気少し不安だけど今日こそはってことで今日もロード。 ロードに乗るからにはＴＴ。アプローチでしっかりと心拍を上げ..
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今日も往路は向かい風
雨、降りそうで降らない。台風の影響か、往路はやっぱり強い向かい風。坂は好きだけど向かい風は嫌い。(ｰｰ;) 今日は阿星山に。観音寺林道を下ったが、観音寺手前の橋は引き続き工事中で迂回。残念。 明日..
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看板詐欺
今日は阿星山に登った。心行路林道、こんぜの里側から登ると下りの林道が激荒れで怖すぎ。なので東坂側から登るのが最近の定番コース。 ただ、下り観音寺林道で観音寺手前の橋が通行止め。観音寺に寄れずにちょっ..
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仕事だけどプチお盆休みのつもり
今日も普通に仕事だけど、オフィスは人少な目。来週はもうお盆明けで普通。なので、今日はプチ休み気分で長めの昼トレ。(^ｰ^)ﾉ ルモンタウンから登り馬頭観音堂へ。こんぜの里に下り、また阿星山に。 ア..
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梅雨明けたかな。o(^-^)o
朝はポツポツと雨雲が。その後強い日差しが。昼トレタイムは梅雨明けのよう。御園交差点信号が直前で赤に。いつものように左折して阿星山に。 下りは観音寺経由。その頃から大粒の雨が。東坂に下るまで土砂降り。..
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