食欲抑制とダイエット方法
気持ちよく運動を楽しむことは、健康にもとても良いことですね。 ところが、ダイエットをしていると、運動の後にビールを飲みたくなったり、 いつもより、食欲がすすんでしまったりということがあります。..
タグ： 誘惑 方法 抑制 基礎代謝 ダイエット 痩せる 過食 体質 食事制限 食欲抑制

食べなければ太る
「食べなければ痩せる」、あるいは 「サプリであなたもみるみるダイエット美人！」 この方法では、ダイエットを繰り返すことになります。 痩せる秘訣はタンパク質(アミノ酸)、ビタミン、ミネラル..
タグ： ダイエット 蛋白質 たんぱく質 過食 ミネラル 代謝 アミノ酸 食事改善

３３ｗ３ｄ
相変わらず、お腹張り気味ですが、 昨日は眠れて良かったです。 風邪か、花粉か鼻が止まりませんが・・・ あと、甘い物が止まりません；；；過食気味です。 ビタミンＣ不足、カルシウム不足・・..
タグ： 栄養不足 鼻づまり 風邪 過食 妊婦 張り

今日のダイエットその650
-0.8kg 朝　チョコクランチ1個 昼　チーズパン・ハッシュポテト 夜　中華風野菜炒め・ご飯・味噌汁 間食　ポテトチップス(うす塩)・トッポ1袋・チョコクランチ1個 飲み物　ア..
タグ： ダイエット 過食

チャレンジカップ終了
こんにちはの時間ですね。 旦那さんに起され病院行ってきました。 その話は後ほど。 昨日のパンヤ 芋はずれました。 IS18H 9H目イーグル(´･ω･｀) 1..
タグ： パンヤ 大会 カズ 過食

やっぱコント調整必要だわ
おはようございます。 1時間半前には起きてました。 最近睡眠時間がばらばらで…。 さまぁ～ず×さまぁ～ず中に寝なければいいんだけど(´･ω･｀) PC前で意識失いませんように。 8時間は寝た..
タグ： パンヤ 大会 カズ 睡眠障害 過食

今日のダイエットその595
体重は狩り忘れ 朝　お好み焼きパン・高菜明太子おにぎり・デミグラチーズまん 昼　チーズパン・ハッシュポテト 夜　クリームシチューもどき・味噌汁・ご飯 間食　アーモンドチョコ 飲み..
タグ： 過食 ダイエット

今日のダイエットその594
+0.2kg 朝　チョコクランチ1個 昼　チーズパン・ハッシュポテト 夜　牛肉ときのこと野菜のソース炒め・味噌汁・ご飯 間食　チョコクランチ1個・チーズパン 飲み物　アイスコーヒ..
タグ： ダイエット 眠い 過食

今日のダイエットその593
-0.4kg 朝　チョコクランチ1個 昼　チーズパン・ハッシュポテト 夜　豚肉ともやし他のカレー炒め・味噌汁・ご飯 間食　チョコクランチ1個・チーズパン・ハッシュポテト 飲み物　..
タグ： ダイエット 過食 躁

今日のダイエットその584
+0.4kg 朝　ミスドのドーナッツ2個 昼　餅2個･ハッシュポテト 夜　ハンバーグ･味噌汁･ご飯 間食　ミスドのドーナッツ1個 飲み物　アイスコーヒー･烏龍茶 運動　スク..
タグ： ダイエット 過食

？☆！ 可哀相な事をしていた？⇒少食・過食・惰食？
しょうがないのだけど。言葉が通じないから。私の目を見ながら弱弱しい声で訴える。お腹が空いているらしい？　　　「さっき食べたばかりでしょう」　と叱る。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..
タグ： 少食 過食 惰食 ストレス 野良猫 シーバー