不眠症の認知行動療法
不眠症向けのデジタル認知行動療法 　RCTで長期有効性が明らかに 不眠症に対する認知行動療法（Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia 　CBT-I）..
タグ： ランダム化比較試験 不眠症 ヘンリーフォード病院 認知行動療法

夏場に体調を崩す。ただそれが、自分だけじゃないと知り、なんというかすごくホッとした。
近況の体調などを書き出したいと思います。 --CBT（認知行動療法）が終了--- ・とりあえず、CBT（認知行動療法）が終了しました。私の場合、全14回でした。最初は効果があるのか半信半疑だっ..
タグ： 思考の癖 認知行動療法 完璧主義 反復性うつ病 CBT 行動活性化

認知行動療法による考え方の変化によって活動量が増加。＆診察や体調雑感
---CBTによる活動量の増加--- CBTでのブレインダンプ・知的活動の仕方が参考になりました。自力で「今したいこと・出来ること」などを紙に書き出して、今の状態でもできることを少しずつで良いから行..
タグ： 認知行動療法 Duo3.0 勉強 電車が苦手 意欲の改善 活動量増加 CBT

CBT（認知行動療法）の効果が徐々に出てくる。診断病名が反復性うつ病に...など
かなり久々の更新となってしまいました。 体調は改善傾向にあるのですが、思った通りに思考力が出なかったり、疲れやすさが続いているのが現状です。もう少し頻繁に更新して、その時々の考えていたことな..
タグ： デパス 離脱症状 反復性うつ病 認知行動療法 CBT

CBT(認知行動療法)を初めて行う。感想や前回からの体調の推移、肩こりの改善など。
だいぶ更新間隔が空いてしまいました。集中力が出ず、文章を書くのが苦痛で今までかけませんでした。 前回の診察内容や、体調の推移などを書いていこうと思います。 ---肩こりの回復---..
タグ： CBT 認知行動療法 季節の変わり目 肩こりの改善

認知行動療法 これで人間は神にも悪魔にもなれる
1 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 脳の中を自由に書き換えられるってすごいわ 認知行動療法とは ｜ 認知行動療法センター 認知療法・認知行動療法というのは、認知に働きかけて..
タグ： 認知行動療法 認知症 ボケ 老化 医学 脳

頭を整理したくて…
2016年5月31日のBBくん：頭を整理したくて… -------------------------------------- 【僕からのメッセージ】 病気を治そうと頑張らないで 病気と..
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憤慨しています
2015年10月8日のBBくん：憤慨しています -------------------------------------- 【僕からのメッセージ】 病気を治そうと頑張らないで 病気とうま..
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なんとかやってます
2015年9月16日のBBくん：なんとかやってます -------------------------------------- 【僕からのメッセージ】 病気を治そうと頑張らないで 病気と..
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まだまだ不安定な天気です
2015年9月7日のBBくん：まだまだ不安定な天気です -------------------------------------- 【僕からのメッセージ】 病気を治そうと頑張らないで ..
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不安定な天気です
2015年9月3日のBBくん：不安定な天気です -------------------------------------- 【僕からのメッセージ】 病気を治そうと頑張らないで 病気とう..
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9月に入りました
2015年9月1日のBBくん：9月に入りました -------------------------------------- 【僕からのメッセージ】 病気を治そうと頑張らないで 病..
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