認知行動療法による考え方の変化によって活動量が増加。＆診察や体調雑感
---CBTによる活動量の増加--- CBTでのブレインダンプ・知的活動の仕方が参考になりました。自力で「今したいこと・出来ること」などを紙に書き出して、今の状態でもできることを少しずつで良いから行..
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