完璧主義をやめた方がいい理由
細かいことまで、すべてきちんと 決めるのは良いことだと思われていますが 実はそうではないんです(#^^#) https://digi-den.net/ohta-ayu/category-..
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29日目
キッチャリークレンズ29日目 通常食２回目 8日目 朝 ギーの真似っこ バナナ焼き レーズン 今日は、旦那の妹さんが 久しぶりに帰って来ました! ..
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日本の「完璧主義」
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO22737610W7A021C1000000/?df=2 日本のお家芸「完璧主義」は、 ある意味素晴らしいと思う。 ..
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夏場に体調を崩す。ただそれが、自分だけじゃないと知り、なんというかすごくホッとした。
近況の体調などを書き出したいと思います。 --CBT（認知行動療法）が終了--- ・とりあえず、CBT（認知行動療法）が終了しました。私の場合、全14回でした。最初は効果があるのか半信半疑だっ..
タグ： 思考の癖 認知行動療法 完璧主義 反復性うつ病 CBT 行動活性化

完璧主義が仕事に向いていない理由
完璧主義は努力家だしデキる人に見える、その有能さはいつ発揮されるのか？ 短期的な場合が多く長い人生を考えるとしんどいです。 そして、思わぬ失敗や挫折でストレスが溜まりやすい。 こんな..
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完璧を目指す人の落とし穴
あなたは何か行動を起こす時に、 ”100%”を目指しますか？？^ ^ 「やる以上は100パーセントを 目指す」 と決心する人の方が 多いと思いますが、、、、、。 ..
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「8割主義」「いい加減主義」
何事も完璧を求めると綻び(ほころび)がでるものです。 その性格のために期限が過ぎてしまったり、 他人にキツく当たってしまったりと悪循環となってしまいます。 完璧主義と言われる人の特徴としては..
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新年のごあいさつと今年の抱負
sugaです。 明けましておめでとうございます。 みなさま、どんな新年をお過ごしでしょうか。 新年のごあいさつまわりをされる方、国内外問わず旅行に行かれる方、ごろごろ寝正月の方。。 ..
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先延ばしをしないコツ
私、つい何でも先延ばしをしてしまうタイプなんです… でも、そんな先延ばし人間から抜け出したいと ずっと思ってる＾＾； たぶん、自己分析してみると 先延ばしをしてしまうときって 面倒くさい..
タグ： 先延ばし 完璧主義 幸せのつくり方

完璧主義をやめる
私はたぶん、完璧主義なんだな… 自分ではそこまでじゃないって思うんだけど 知らないうちに、心の中は完璧を目指してるような気がする… 例えば、何かをはじめようと思っても さくっとはじめら..
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完璧主義
昨日、ひさ～しぶりに 「自分、完璧主義なんですよね～」 ってほざきやがる愚か者ｗに遭遇！ こういう輩は１００％ ろくなもんじゃねえ認定です( *´艸｀)
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完璧主義にならないように、しつこく質問をしない
こんにちは、はらいかわてつやです。 どのような会社にも決まって、先輩や上司から指示を受けて仕事をする時に、しつこく何度も何度も質問をし続けている人がいます。 そして、そのような人は決ま..
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