膝痛を改善できるテニスボールの効果とは？
テニスボール（ある意味、消耗品ですが、大切に使うことで長持ちしますね）で膝痛（血行不良が原因となることがありますのでこまめな水分補給を心がけるべきでしょう）を治せるといわれています。これって、本当に治..
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膝痛対策のテーピング効果と巻き方の問題
コンチワ＾＾、皆様、元気にお過ごしですか？ そんなことで今日は、「膝痛対策のテーピング効果と巻き方の問題」について説明させていただきますね。 相撲中継を見ておりますと、時折、膝を痛めた力士がテ..
タグ： テーピング 膝痛対策 膝痛

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膝痛対策に効果がある膝用サポーター
ある程度の年齢になりますと、どうしても膝痛という症状が出てしまうことがあります。そんな膝痛を改善するためには、サポーターが効果的といえるでしょう。 シングルベルトが膝関節の安定化を図り、日常動作..
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正座と膝痛とカルシウムの関係
正座と膝痛とカルシウムの関係 ◎正座するべし！ 中年過ぎの人のひざが痛くなる病気といえば、まず「変形性膝（しつ）関節症」だ。 「肥満や正座などひざへの負担がかかる生活を続けた人の軟骨..
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老後のひざ痛を考えると履くべき靴は果たして今のままで良いのか？
過ぎ去りし日々の気楽が傷招く 高齢化に伴い腰痛や肩こりを訴える方が多いのは知られていますが、 意外に知っていても気に掛けることが少ないのが ひざ痛 なのでは..
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名医にお願いするべき膝痛の手術
保存療法が行われる膝痛の治療 膝痛の治療において、手術をすれば治るのかどうかと申しますと、本来は膝痛は手術をしなくても治す事が可能なはずなんですね。 薬での治療や注射、運動療法、装具療法などを..
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膝の痛みとＱファクター
今日も昼トレメインコース。走井林道経由で馬頭観音堂へ。 先週５日皆勤、今週も連続３日目。ジムクライミングも週３ペース。さすがに疲れてきた。 なので少しのんびり目に登った。 先日ビ..
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ためしてガッテン流テニスボールを使った膝痛の改善方法
テニスボールを使った運動療法 膝痛にお悩みの方は、ためしてガッテン（いつも興味深いテーマを取り上げていますよね）で紹介された改善法を実行してみるのもいいですね。 用意するものはテニスボール（野..
タグ： 膝痛 ためしてガッテン

テニスボールでひざ痛治療・４年後（2016年3月）
テニスボールでひざ痛治療をはじめてから4年ほど経ちました。 最初に知ったのは2012年12月だったので 正確にはまだ３年半にもなっていないことになります。 きっかけは変形性膝関節症で苦し..
タグ： 前立腺肥大 膝痛 ひざ痛治療 テニスボール

膝痛｜とても古い時代から「肩こりが楽になる」と認められている肩井や風池などのツボやマッサージなどもいろいろありますので…。
頚椎ヘルニアが引き金となる手部の麻痺とか首の痛みに伴って、整形外科で治療をし てもらったにも拘らずこれっぽっちも効果を感じなかった患者さん見逃さないでくだ さい。こちらの手法を取り入れることにより..
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膝痛｜我慢ことが難しいほどの背中痛をもたらす要因として…。
病院等の医療機関で治療を実施した後は、日頃の動きで良い姿勢を保つように努力し たり腰や下肢の筋肉を鍛えて筋力を高めたりという努力をしないと、症状が出てしま った椎間板ヘルニアによる悩みは消え去るこ..
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