テニスボールでひざ痛治療・４年後（2016年3月）
テニスボールでひざ痛治療をはじめてから4年ほど経ちました。 最初に知ったのは2012年12月だったので 正確にはまだ３年半にもなっていないことになります。 きっかけは変形性膝関節症で苦し..
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テニスボールでひざ痛治療・丸１年
今日は朝からほとんど太陽が隠れていて、日中も気温が低く１月中旬の気温とのコトです。 昨日の12月22日はテニスボールを使って、ひざ痛治療をはじめてちょうど１年が経過しました。 膝の具合は、..
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テニスボールでひざ痛治療より新しいひざ操体
テニスボールを使って、ひざ痛治療は今月22日で丸1年になります。 10月には ⇒　おばさん脚脱出大作戦でひざ痛がぶり返して しまったのですが、その後慎重にストレッチと散歩に取り組んだお陰で、..
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テニスボールでひざ痛治療・10ヶ月経過
先々週の台風27号、28号の後は気持ちの良い日が続きましたね。 今日は久し振りに朝から雨 どうも体がシャキッとしませんね。 そう云えば、10月22日でテニスボールを使って、ひざ痛治療は ..
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おばさん脚脱出大作戦でひざ痛のその後
おばさん脚脱出大作戦でひざ痛がぶり返した と書いたのが9月23日のことでした。 ⇒　おばさん脚脱出大作戦でひざ痛に その後、本の書評を3回くらい掲載しましたが 私の日課は、とに角ひざ痛から..
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おばさん脚脱出大作戦でひざ痛に
先週の19日木曜日のことでした。 いつも通りNHKのあまちゃんを見て その後の番組：スゴ技Ｑ“おばさん脚”脱却大作戦 と云うのが放送されました。 ⇒　おばさん脚脱出大作戦 膝の具合が良く..
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テニスボールでひざ痛治療・ヤーコンで減量
今回の台風16号、経験したことがないくらいの 凄い雨だったようですね。 それから、夜中に竜巻も発生していたようで 被害にあった方は、本当にお気の毒でした。 ここ厚木では、お昼前に雨も上..
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テニスボールでひざ痛治療・東京オリンピック
一昨日は、2020年東京オリンピックが決定して テレビ放送もオリンピック一色でしたね。 67歳のオバサンでも、このニュースは何となくウキウキしますね。 ７年後と言うことは74歳になるわけで、..
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テニスボールでひざ痛治療・減量の奨め
9月に入っても相変わらずの猛暑ですね。 昨日は、ここ厚木ではこの夏最高の暑さではないか と思うほどの猛暑でした。 それでも、寝る頃には気温が下がってきたみたいで クーラー無しでグッスリ就寝..
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テニスボールでひざ痛治療・９ヶ月目に突入
2013年8月、今月に入ってから神経難病の痛みらしき 症状が出てきて体調が悪かったのですが 19日に精神神経科に通院後、徐々に回復してきて 昨日あたりは、もうほとんど良い時の体調になってきました..
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テニスボールでひざ痛治療・もうすぐ９ヶ月目
2013年8月、今年の夏は暑いです！ 最近気がついたことですが テレビのニュースを見ていると、毎日必ずと云っていいほど 「熱中症で死亡」が出ていますね。 それもほとんどが80代のお年寄り！..
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テニスボールでひざ痛治療・８ヶ月目
先週後半から戻ってきた暑い夏！ この猛暑はいつまで続くのですか？ ここ厚木では、「経験したことのない豪雨」はまだ来ていませんが 暑さだけは、お隣の海老名市が度々名前が出てくるので、すぐ隣の ..
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