ジョギング後の膝の痛みはひざホットンで温めて良いものですか？
tsuwaki0046さん ジョギング後の膝の痛みはひざホットンで温めて良いものですか？ 普段のトレーニングでダッシュの練習をしたり、マラソン大会で一生懸命走った後、膝頭が痛くなります。ここ１..
タグ： 膝痛 膝 ジョギング

ひざの痛み　パキパキ音 膝が痛い・・・当方30代前半
nekochang_booさん ひざの痛み　パキパキ音 膝が痛い・・・当方30代前半 上記の通りです。 ここ1ヶ月半前に体験エクササイズで慣れない激しい動きをしました。 その..
タグ： 膝 膝痛 膝の痛み 半月板損傷

膝痛の予防と椅子を使った運動
関節の変形は20代から始まるようです。 特に女性の方！太股が太くなるのは嫌！とか言わないでウォーキングはしといたほうがいいですよ！。 若いうちに太股の前側にある大腿四頭筋を鍛えとくと、膝の..
タグ： 膝痛 運動

楽しい自転車生活も、たまには一休みを
先週末は、職場の慰労ＢＢＱをしたり、新しいツーリングルートの探索込みで走ったりと、ブログを書くネタはあったのですが、筆（ＰＣだからキーボードか？）が進みませんでした。 今年度予定したイベントを全..
タグ： 腰痛 膝痛

宮田トオルの「宮田流ひざ痛改善」
『ひざが痛いけど、なかなか治らない・・・』 『病院に何年も通っているけど他に治す方法はないのだろうか？』 そんなひざの悩みをお持ちの方、結構おおいですよね、そんな方にあるおススメの方法が あ..
タグ： ひざ痛 宮田流ひざ痛改善法 治療 膝痛

ひざ痛改善　リンク集
膝痛を改善するためのオススメ情報サイトを紹介します。 筒井朗晏の膝の痛み（ひざ痛）治療・解消プログラム《詳細はこちら》 宮田トオルの膝痛（ひざ痛）治療・改善方法 平井夏樹※ひざ痛改善..
タグ： ひざ痛 宮田流ひざ痛改善法 治療 膝痛

何でここまで来て
#58942;今日は穏やかでいい天気じゃ。文化の日といってもあまり意識しない祝日ですが。日曜日に10キロrunの後、右ひざの裏側に痛みを感じてしまった。走っている時に痛みは無かったのに、走り終わった..
タグ： ハーフマラソン 膝痛

水谷式５分間膝痛改善術 口コミ
水谷式５分間膝痛改善術 口コミ 膝の痛みは、長年ずっと抱えてきていたので、 それなりに上手く付き合ってきました。 しかしここ数年は、 特に冬は一日中痛みが途切れないような状態に..
タグ： 水谷式５分間膝痛改善術 水谷式 ５分間 膝痛 改善 口コミ

出だし、なのだった
ぽちり。。。ぽちり。。。と雨が降り出して来た。 今日は一日雨なんだそうだ。 雨が降る前に、おサンポから帰ることができて良かった。 今朝は、どーゆーわけか、ほとんど腰が痛くな..
タグ： 腰痛 膝痛 ウォーキング 厚揚げレシピ ダイエット

変形性膝関節症　専門医紹介
変形性膝関節症に関する治療での専門医は 全国少ないようです。 今回見つけた「自由が丘整形外科」さんでは 膝関節専門医がいるという事ですので もし変形性膝関節症がひどいようなら 一..
タグ： 変形性膝関節症 変形性膝関節症　医師 変形性膝関節症　治療 膝痛 自由が丘整形外科

膝痛のセルフケア/ストレッチ編【からだ応援団】
膝痛といえど、痛みの原因は筋肉のアンバランスである事が多いのです。 簡単なトレーニングとストレッチで解消！
タグ： 膝痛 膝痛　ストレッチ 膝痛　解消

最近ちょっと膝が痛くなってきた
ランニングを続けているんですが最近、ちょっと膝が痛くなってきました。ちょっと走り過ぎましたかね。どうも足についている筋肉が不十分だと膝痛になりやすいそうです。 足の筋トレもしなくちゃいけないのか..
タグ： 足 筋肉 ランニング 膝痛