下腹 腹筋
“腹筋の鍛え方”間違っていませんか？よく腹筋を割るのが目的なのに、筋トレ自体が目的になっている人がいます。筋トレ本に書いてある、腕立て・腹筋・背筋・ダンベルなどのメニューをひたすらやり続ける・・・残念..
タグ： 腹筋 下腹

腹筋を割る
“腹筋の鍛え方”間違っていませんか？よく腹筋を割るのが目的なのに、筋トレ自体が目的になっている人がいます。筋トレ本に書いてある、腕立て・腹筋・背筋・ダンベルなどのメニューをひたすらやり続ける・・・残念..
タグ： 割る ダイエット 腹筋

しかしあの国はと゜うなっているだろか
まだぐずぐずやっているんだ 『牛肉輸入問題、再び平行線＝協議継続は約束－日米農相会談』 こんなもんとうの昔に根本解決してるんかと思った 赤松広隆農林水産相は8日午前、来日中のビルサック米農務長官..
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筋肉痛
昨日のジムでもトレーニングのせいか 腹筋が筋肉痛でちょっと痛いです、 でも、きいてるということだと思うから 気持ちがいい筋肉痛ということですね(*⌒∇⌒*)テヘ♪ 次は月曜日に行きます 楽し..
タグ： トレーニング 腹筋 筋肉痛 1日

ジムで
今日は、仕事の帰りにジムへ行ってきました(*⌒∇⌒*)テヘ♪ 19時からのトレーニング(｡-∀-)ﾆﾋ♪ トレーナーさんが慌てて階段を下りてきて さっそく、背筋から☆ 背筋の重り17ｋｇ 胸..
タグ： ジム 重り 背筋 胸筋 腹筋

山本裕典
俳優の山本裕典が登場して肉体美を見せたらしいね。 なにかとすごい体だった。さっき写真を見たのだが 腹筋のワレ具合がすごいね。 なんかのテレビで見たのだけど、元々筋肉質の体らしく 昔からこん..
タグ： 山本裕典 ドラマ 腹筋

バイオメトリクス
今日は、バイオメトリクスを仕事が終わってから行ってきました#59120; 腹筋 背筋 胸筋 肩 足が2種類 やってきました。 ゆっくりの12カウントで 6回 すっごくプルプルなりま..
タグ： 腹筋 胸筋 背筋 足 肩

やぱり筋肉質な熊さんやゴリさんたち（プラスティネーション）
動物の神秘？動物園のビックリ標本 「プラスティネーション」と呼ばれる特殊な技術で防腐処置を施された動物の標本を展示する「Koerperwelten der Tiere（動物の体の世界展）」のワー..
タグ： ノインキルヘン ドイツ ワールドプレミア 標本 プラスティネーション 腹筋 筋肉

フィットネスローラー ～ 王様のブランチ
【オンエア情報】 10-03-13(土)09:30～番組サイト【ネットでお買い物】 フィットネスローラー　買い物の達人のコーナーで、ジャルジャルの福徳秀介さんがお買い上げ（？）、イグニオ「フィット..
タグ： 腹筋 フィットネスローラー イグニオ

渋井陽子のブログ「渋井陽子の「栃木発、昆明育ち！」」
渋井 陽子（しぶい ようこ、1979年3月14日 - ）は、日本の陸上競技選手。主な競技種目はマラソン、長距離トラック・10000m、駅伝など。現在の女子10000m日本記録（30分48秒89）保持者..
タグ： 渋井 陽子 陸上競技選手 マラソン 栃木県 腹筋

久しぶりに水曜の稽古へ
2日(火)に稽古に行かなかったので、久しぶりに水曜の　カルチャーメインの「初心者のための・・・」水曜稽古に行ってきました。水曜は２０時から21時半。なのに道場を出たのは23時すぎってどうよ?(笑)カル..
タグ： 準備体操 型 腹筋 スクワット 審査会

なんてったって下っ腹
今回は下っ腹のトレーニングについて 下っ腹はどうしても歳をとるとついてきちゃいますよね んで、ソコを鍛える簡単な方法を 特別な器具や鉄アレイなんかは必要ありません まず、、 ..
タグ： 下っ腹 ダイエット トレーニング 腹筋