8/9スイム累計431,150M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！8月9日(火)☆20:05～21:05Up100S50×36(1-05)E100S25×4(-35..
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8/7スイム累計428,950M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！8月7日(日)☆15:05～16:10Up500S25×12(-45)S50×6(1-15)S75..
タグ： スイム 累計 水泳

8/6スイム累計426,450M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！8月6日(土)☆16:25～17:30Up100S50×46(1-10)Dw100To2,500累..
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8/2スイム累計423,950M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！8月2日(火)☆20:45～21:50Up100S50×40(1-10)Dw400To2,500累..
タグ： スイム 累計 水泳

7/31スイム累計421,450M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！7月31日(日)☆15:05～16:10Up400S25×12(-40)S50×6(1-15)S7..
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7/29スイム累計419,250M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！7月29日(金)☆19:10～20:10Up400S25×24(-40)S50×16(1-10)D..
タグ： スイム 累計 水泳

7/27スイム累計417,050M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！7月27日(水)☆19:25～19:55E50×24(+5～15)To1,200累計417,050..
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100万PV超えました
久々に管理画面に入ったら、ZEPSKY BLOGも とうとう累計100万PVを超えていました。 最近はTwitterばかりで、まともに記事を更新していませんが… 皆様ありがとうござい..
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7/26スイム累計415,850M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！7月26日(火)☆20:00～20:50S50×40(1-05)Dw200To2,200累計415..
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7/24スイム累計413,650M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！7月24日(日)☆15:05～16:10Up250 S25×12(-45)S50×6(1-15)S..
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7/23スイム累計411,350M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！7月23日(土)☆16:30～17:15E1,000To1,000累計411,350M昨日飛ばした..
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7/22スイム累計410,350M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！7月22日(金)☆20:45～21:20Up500S100×8(3-00)1本目Fr・2～8本目B..
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