5/25スイム累計338,250M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！5月25(水)☆13:30～14:40Up200S200×8(+10～15)Dw200To2,00..
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5/24スイム累計336,250M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！5月24(火)☆19:55～20:40S100×20(2-00)*1本目Up*2～16本目は1’4..
タグ： 水泳 スイム 累計

5/22スイム累計334,250M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！5月22(日)☆13:30～14:40Up500S25×12(-45)S50×6(1-20)S75..
タグ： 累計 水泳 スイム

5/21スイム累計332,050M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！5月21(土)☆13:30～14:40Up100S50×36(1-05)Dw100 To2,000..
タグ： 累計 水泳 スイム

5/20スイム累計330,050M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！5月20(金)☆18:20～19:15 Up100S50×36(1-05)Dr50×4(1-30)..
タグ： スイム 水泳 累計

5/18スイム累計327,750M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！5月18(水)☆19:40～20:40Up750S25×12(-45)S50×6(1-20)S25..
タグ： スイム 累計 水泳

5/17スイム累計307,750M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！5月17(火)☆20:00～21:00Up1000 Ba25×8(-45)ｒ.2'Ba25..
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5/15スイム累計305,750M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！5月15(日)☆16:25～17:20S25×12(-45)S50×6(1-20)S75×4(2-..
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5/14スイム累計305,750M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！5月14(土)☆16:25～17:20Up100S25×20(+5～10)Fly-P25×20(+..
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5/13スイム累計303,750M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！5月13(金)☆19:40～20:40Up100S25×40(+5～10)Ba25×2(+5)Fl..
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5/11スイム累計301,750M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！5月11(水)☆14:00～15:00Up1000S50×6(1-00)E200S25×12(-4..
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5/9スイム累計299,750M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！5月9(月)☆16:25～17:15Up1000S50×8(1-05)To1,400累計299,7..
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