5/8スイム累計298,350M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！5月8(日)☆15:00～16:10Up500S25×12(-45)S50×6(1-20)S75×..
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5/7スイム累計295,850M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！5月7(土)☆16:45～17:30Up1000S50×13(-50～1-00)S25×8(-40..
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5/6スイム累計293,700M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！5月6(金)☆14:45～15:55Up25×40(+5～10) S500×2(-)Dw500To..
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5/5スイム累計291,200M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！5月5(木)☆14:45～16:00 Up500S25×12(-40) S50×6(1-15)S2..
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5/4スイム累計288,800M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！5月4(水)☆10:05～10:25Up100 S50×16(1-00)To900累計288,80..
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5/2スイム累計287,900M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！5月2(月)☆15:30～16:45Up100S{25×12(-45)25×12(-40)25×1..
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5/1スイム累計285,400M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！5月1(日)☆15:40～16:10Up100S{50×3+25×1(1-00)}×4sDw500..
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4/30スイム累計284,100M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！4月30(土)☆16:20～16:30Up1000S50×20(+10)Dw200To1,700累..
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4/29スイム累計282,400M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！4月29(金)☆17:20～18:10Up500P500S25×4(-30)Dw300To1,40..
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4/27スイム累計281,000M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！4月27(水)☆20:10～21:05Up600P25×20(-35)P100×5(2-05)Dw..
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4/26スイム累計279,200M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！4月26(火)☆20:05～21:50Up500P50×10(+5～10)P50×20(1-05)..
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4/24スイム累計277,100M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。年間累計500,000Mを目指して！4月24日(日)☆15:05～16:05Up200P25×12(-40)P50×6(1-20)P7..
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