記事 での「睡眠時間」の検索結果 571件
20120227睡眠時間
睡眠記録ソフトで計測しました。
2月27日夜から2月28日朝までの睡眠時間は7時間05分でした。
夜間の排尿なし。
前日夜のアルコールあり。
タグ： 睡眠時間
20120226睡眠時間
睡眠記録ソフトで計測しました。
2月26日夜から2月27日朝までの睡眠時間は8時間36分でした。
夜間の排尿なし。
前日夜のアルコールあり。
ウィスキー水割りも飲んだんだけど。
タグ： 睡眠時間
20120224睡眠時間
睡眠記録ソフトで計測しました。
2月24日夜から2月25日朝までの睡眠時間は6時間47分でした。
夜間の排尿なし。
アラーム音で目覚めました。
前日夜のアルコールあり。
ワインは..
タグ： 睡眠時間
20120223睡眠時間
睡眠記録ソフトで計測しました。
2月23日夜から2月24日朝までの睡眠時間は6時間36分でした。
夜間の排尿一回。
アラーム音で目覚めました。
前日夜のアルコールあり。
やっぱり..
タグ： 睡眠時間
20120222睡眠時間
睡眠記録ソフトで計測しました。
2月22日夜から2月23日朝までの睡眠時間は6時間45分でした。
夜間の排尿二回。
さらに朝尿意で目覚めました。
前日夜のアルコールあり。
水割り..
タグ： 睡眠時間
20120221睡眠時間
睡眠記録ソフトで計測しました。
2月21日夜から2月22日朝までの睡眠時間は7時間12分でした。
夜間の排尿なし。
朝尿意で目覚めました。
前日夜のアルコールなし。
タグ： 睡眠時間
20120220睡眠時間
睡眠記録ソフトで計測しました。
2月20日夜から2月21日朝までの睡眠時間は8時間26分でした。
夜間の排尿なし。
前日夜のアルコールあり。
タグ： 睡眠時間
不眠症を改善するには?
あなたは「どうすれば不眠が改善されるんだろう？」
と日々悩んでいるかもしれません。
なかには、
・私はストレスに弱いからダメだ
・ネガティブ思考だから不眠症がよくならない
・神経..
タグ： 睡眠障害起きれない 子どもの睡眠障害 睡眠障害寝過ぎ 睡眠障害の原因 睡眠障害ストレス 睡眠障害大阪 自問性睡眠障害 睡眠障害ガイドブック 睡眠障害病院福岡 睡眠障害快適な眠りのための睡眠セラピーsleep
睡眠薬を・・・
あなたは今、睡眠薬を飲んでいますか？
はっきりって、睡眠薬に不眠や睡眠障害を根本から治すことは出来ません。
一時的な不眠の解消でしかないと思います。
睡眠薬も薬です。
薬には副..
タグ： 睡眠麻痺対処法 ナルコレプシー睡眠麻痺 睡眠麻痺治療薬 睡眠麻痺rem睡眠 睡眠相後退症候群病院 睡眠相後退症候群治療 質の良い睡眠とは 睡眠中の呼吸のこと 短時間睡眠方法 短時間睡眠過労死
不眠症を改善するには?
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