くるみが急に食べたくなりました　睡眠不足？と夢
テレビをみていたら・・・ くるみが急に食べたくなりました。子ども の頃の方がよく食べていた気がします.. 血管にもいいみたいですね♪ ナッツ好きだけど少し高めにも想えて・・美味しい お蕎麦や..
タグ： 睡眠不足 くるみ 蕎麦 紫外線 夢

食べたあとは眠くなる？！（汗）どうしてなのか？（汗）
こんにちは。 今、近所からパーンっと言う音が・・・？？？ いや、銃声ではなく、爆竹か？（汗） 物騒ですね。（汗） 都会って、近所にどんな人が住んでいるのかわからない・・・（汗） ..
タグ： 熱中症 睡眠不足 梅干し　わけあり　激安 血糖値 ストレス

毛穴　ニキビ　あご
みなさん、あごにニキビができて困ったことはありませんか？あごのニキビって治りにくいように感じます。それも、毎月同じところにできるんですよね。私自身の場合、以前は一生懸命薬を塗ったりしていたのですが、最..
タグ： 食事 睡眠不足 野菜

毛穴　鼻
鼻の毛穴ってどうしても目立っちゃうよね。 だから黒ずみや開きは絶対にさけたいところ。 普段からのスキンケアで改善はできるよ！ 毛穴用の洗顔だったり、 肌にいいといわれるビタミンＣを摂取..
タグ： 毛穴 鼻 睡眠不足

あごニキビ
あごの周りにできるニキビってとても気になりますよね。 私もよく、あごの周りにニキビができとてもつらい思いをしました。フェイスラインにできるため、人の目にも留まりやすく、少し厄介です。なぜ、あごニ..
タグ： 顎 ホルモンバランス 睡眠不足

4人に1人が睡眠のことで悩んでいるようです。
睡眠のことはとっても大事な問題ですよね。 よく眠れるか、そうでないかは、人の健康の問題にも関係してきます。 枕が変われば、眠れないなんて言う人がいて、出張や旅行なんかにも マイ枕を持参する人..
タグ： 睡眠不足 解消 枕 いびき対策 クビックス

マットレスで激変
ご家族で鼾がひどくて寝れないことはありませんか？ 我が家では主人の鼾に寝不足気味になることがあります。 一度鼾をかき始めるとほぼ一晩中続くため 全く寝れずに耳栓をしていたこともあります。 ..
タグ： 睡眠不足 浅田真央 錦織圭

睡眠不足が肌に及ぼす影響３つ
▼睡眠と肌の関係 睡眠時間が短い日の朝は、肌に「ツヤがない」「くすんでいる」「乾いている」 「ざらついている」と、睡眠不足によって肌の状態が悪化していると自覚 している人が多いようです。..
タグ： 角質層 乾燥肌 ニキビ 睡眠不足

よく学校に遅刻する
朝すっきりした目覚めがないと、やる気が出ません。 朝食も食べる元気がなく、学校に行きたくないなぁと思ってしまいます。 よく学校に遅刻する人は、夜中起きていることが多いようです。..
タグ： 睡眠不足 原因 事故 睡眠不足 睡眠不足 吐き気 解消 睡眠不足 原因 病気 睡眠不足 吐き気 頭痛 睡眠不足 吐き気 対処 睡眠不足 解消 サプリメント 睡眠不足 解消 食べ物 睡眠不足 解消方法 睡眠不足 解消 食事

睡眠不足　生活への影響
現代人にとって質の良い睡眠を得ることは生活の質も決める大切なものではないでしょうか？ 昔は暗くなると自然に眠くなり明るくなると目が覚めるという生活でしたが、今は夜遅くまでお店や会社、学校までもが..
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睡眠不足 記憶喪失
睡眠不足は記憶喪失の原因になる という記事を読みました・・・コワイですね。 グッスリ眠れない時には枕を変えるのが良いと思います。 期間限定！楽天スーパーSALE★限定クーポン配布..
タグ： 枕 記憶喪失 睡眠不足

30代 大人ニキビ
現代社会はストレスまみれ ストレス・睡眠不足・生理・妊娠によるホルモンバランスの乱れ 加齢による新陳代謝の低下など。。。 ３０代は忙しく活動する時期で、肌トラブルを抱えやすい..
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