ヴィーガン・ツナ（Vegan tuna）＆ミックスビーンズのトマト煮
ヴィーガン・ツナ（Vegan tuna）と、ミックスビーンズのトマト煮を作って、朝ごはんを作りました。 サラダも添えて、サンドイッチ風に。 このヴィーガンツナがおいしい！ 魚は使わず..
タグ： IUCNレッドリスト 底びき網 FAO 大豆ミート 豆腐 庄司いずみ マヨネーズ

折りたためる！！シリコンランチBOXつき キレイになる野菜弁当レシピ55
野菜料理家・庄司いずみさんの 「折りたためる！！シリコンランチBOXつき キレイになる野菜弁当レシピ55」 【送料無料】折りたためる！！シリコンランチBOXつき キレイになる野菜弁当レシピ55..
タグ： 折りたためる！！シリコンランチBOXつき キレイになる野菜弁当レシピ55 庄司いずみ 野菜料理家

タンドリー厚揚げ☆
先日、『感謝祭、クリスマスの前に考えたいこと』の日記のなかで、 ファクトリー・ファーミング（工場式畜産）の恐ろしい実態を紹介しましたが、 感謝祭やクリスマスに、少しでもお肉の代わりになるメニューは..
タグ： トーファーキー factry farming 厚揚げ 庄司いずみ

未分類
夜中の何時ころだったろうか、寒くて目が覚めた。 首と肩が冷えてしょうがない。 っつーか、首と肩ばっかりが冷えるのである。 他の部分は何ともない。 足先が冷えることもない。 ..
タグ： 腹式呼吸 まんさく えのき豆腐のとろとろ味噌バーグ 庄司いずみ

特別だぁ～
今日もいい天気だ！ 朝から洗濯、布団干しと、大忙しで二日酔いの屁散人♪ あひひ、何でこ～なるの？ まぁ、んでも、お天気だし、暖かだし、二日酔いだし♪ ﾊﾊﾊ。 今年は..
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特別だぁ～
今日もいい天気だ！ 朝から洗濯、布団干しと、大忙しで二日酔いの屁散人♪ あひひ、何でこ～なるの？ まぁ、んでも、お天気だし、暖かだし、二日酔いだし♪ ﾊﾊﾊ。 今年は..
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お豆の☆Vegeソーセージ
ついに・・・こんなものまで、作ってしまいました。 Vegeソーセージ。 庄司いずみさんの本を久しぶりに見ていると、肉なしソーセージというものがあり、 片栗粉を..
タグ： ソーセージ 経産牛 おから 大豆 かぼちゃ じゃがいも キャベツ お弁当メニュー 庄司いずみ

その日暮らし
ここ２，３日、夜も朝も涼しくて大いに助かる。 座っているだけで、汗だら～りっつのはゴメンだもんね。 昨夜は、２５度だった。 去年は７月３日の夕方、屁見でヒグラシが鳴いた。 ..
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