うつ病nanの闘病日記！その238
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日の状態を書きます。 寝つき＝まぁまぁ 睡眠時間＝寝不足 寝起き＝悪い 体調＝少し悪い と言った感じです。 ..
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眠れない夜
こんなに暑くちゃ眠れない！ それが先週からの呟きでした。 そんな文句を言いつつ、熱帯夜の最中に安眠できた。 何か山の方から、明け方近くに冷たい空気が流れて来ていたのです。 海辺なら..
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うつ病nanの闘病日記！その201
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日の状態を書きます。 寝つき＝まぁまぁ 睡眠時間＝まぁまぁ 寝起き＝まぁまぁ 体調＝まぁまぁ と言った感じで..
タグ： 闘病日記 寝つき 睡眠時間 寝起き 体調 ブログ 症状 ポイントサイト 寝不足

うつ病nanの闘病日記！その179
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日の状態を書きます。 寝つき＝悪かった 睡眠時間＝短め 寝起き＝まぁまぁ 体調＝まぁまぁ と言ったところです..
タグ： 症状 寝不足 筋トレ ポイントサイト ネットゲーム 体調 寝つき ブログ 闘病日記 睡眠時間

NO.704 夜が更けるまで。
お疲れさんどす＾＾ ウチの会社　まさに今が繁忙期！ 息つくヒマも無ぇべぇ。。。 週末は週末でやることいっぱいあり過ぎて もぅ　もぅ　あたしゃぁダメかもでする。 なぁ～んちって＾＾ ンな..
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睡眠サプリやすみーなの商品詳細
翌朝スッキリ毎日イキイキ！⇒やすみ～な 睡眠は毎日のあなたを支えています！疲れているのにな かなか寝付けない、寝ても次の日スッキリしない・・等 睡眠に関する悩みは多くの人が抱えて..
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寝不足自慢していないか？
おはようございます。行政書士・社会保険労務士の創業支援コンサルタント伊関です。 東京は快晴。 梅雨も一休み。 あれだけ降れば、雨も枯れるでしょうと思うくらい降りました。 さて、よくtw..
タグ： 寝不足 コンサルタント 創業支援 行政書士 社会保険労務士

うつ病nanの闘病日記！その123
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は6:00前に起きました。 昨日は早く寝たので朝早く起きても 仕方がないかな！？ と思いましたが、 正直、もっと..
タグ： 闘病日記 ブログ 会社 退職 出勤 パニック障害 仕事 保険証 病気 お金

うつ病nanの闘病日記！その111
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は出勤の為、早起き。 で、いつも通り目覚ましが鳴る前に 目覚めました。 今日は本当に早くから目覚めていました。 ..
タグ： 闘病日記 出勤 早起き 寝不足 仕事 双極性障害 アニメ 睡眠 プレッシャー 早寝

最近疲れが取れなくなってきた
最近なんだから疲れが取れないなーと思うコトないですか ちゃんと睡眠を取ってるのに疲れが取れない そんな悩みが最近多いそうです 寝ているのに疲れが取れない この原因には、２つ考え..
タグ： 生活習慣病 寝不足

寝不足で肌荒れ・・・
寝不足っててき面、肌に出ますね。 ここのところ忙しくて、眠るのが２時頃だったんです。 朝は早起きの主人がいるので相変わらず６時前。 ・・・となると睡眠時間は正味４時間を切ってしまいます。 この..
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寝不足の　２人
春の陽気も重なって、 ネコたちが外出する時間が増えてきました。 雪が降る冬の季節には、 そうは簡単に外へ出ることも少ないのですが、 春となれば全然違ってきます。 ..
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