ちょっとの後悔
　 結局　iPhone4Sを買ったので研究に忙しく　それが寝不足に拍車をかけている訳で 最近　老けた気がする・・・ーー; 去年まで子どもが何と言おうと続けてきたクリスマス会（もどき）..
タグ： クリスマス会 iPhone４S 文字化け 寝不足 ２台持ち 後悔

夜更かし。
寝不足とか書いておいていまだに 午前2時ごろまで起きてしまっている。 そろそろ生活習慣を直さないと、 いろいろ支障をきたしそうだ。
タグ： 睡眠 寝不足 夜更かし

寝不足。
ここ数日、午前1時とか2時とかに寝ることが多くて、 睡眠時間が足りない感じ。 昼間にちょっと眠くなることが多くなったかな。 まあ、とりあえず0時を過ぎる前に寝れば良いって話なんだけどね。
タグ： 睡眠 睡眠時間 寝不足 寝る 眠気

寝不足？
今日の午前0時から午前6時まで起きていて、 その後の3時間、午前9時まで寝て、 その後はずっと今まで起きていた。 要するに徹夜に近かったんだけど、今日は 不思議と眠気が襲ってくることがなか..
タグ： 睡眠 寝不足 徹夜

睡眠の種類
短眠法で寝不足を解消する藤本式短眠法 詳細はこちらから 短眠法をマスターするにはまずは睡眠について多少なりとも睡眠の知識を 知っている必要もあります。 ここでは睡眠の種類をご紹..
タグ： 短眠 寝不足 方法 解消

コミティア帰って参りました。(ノε<。)゜
☆コミティア帰ってまいりましたー！(ノε<。)゜お返事遅れまして申し訳ありません！<(_ _)>いやー、コミティアのテンションはこんな感じ・・・。(⊃д⊂)ほんまに今回は色々とグダグ..
タグ： 寝不足 同人誌 チョココロネ 〆切 コミティア うちごはん ベーカリー ごはん ４コマ マンガ

今日は寝不足。。
昨日の晩、娘が言うことを聞かないので雷をおとしたら、 泣きまくり、 そして、夜中に布団にもぐりこんできた。 わたしも眠いからほっといたら よく寝られなか..
タグ： 寝不足 秋 布団

ぎゃぁ〜寝ちゃったぁ゛〜
今日はＴちゃん寝かしつけてその間に洗濯物をたたもうと 思ってたんだけど、いつの間にか私寝ちゃったぁ〜#59122; 今日の真夜中 Ｔちゃんのことで色々あって、Ｂちゃんも私も めっちゃ寝不足..
タグ： 寝かしつけ 寝ちゃった 洗濯物 たたむ 洗濯物をたたむ 寝不足 真夜中

藤本式短眠法のメリット2
藤本式短眠法のメリット2として... 1.脳的メリット 一般的には短眠というと短時間で睡眠をするというイメージがあるかと思いますし、 多くの短眠法はそういった弊害があるようです。 ..
タグ： 短眠 短眠法 寝不足 解消 方法

ツバメ朝顔が咲いた日〜ピティナ全国進出決定
8月21日(日)堺市立栂文化会館でのピアノ研究会やコンクールレッスンに追われて ５時間前後の睡眠で寝不足気味の夏です#59124; 雨の日の翌朝起きてみると　ツバメ朝顔が愛らしい花をいくつも咲か..
タグ： ツバメ朝顔 ピティナピアノコンペティション本選 全国大会 読売新聞社賞 平静 快挙 躍進 堺市立栂文化会館 ピアノ研究会 コンクールレッスン

藤本式短眠法のメリット1
藤本式短眠法のメリット1として... 1.時間的メリット まずは短眠と聞いて当たり前ですね、時間的なメリットがあります。 例えば、８０歳までいきると仮定した場合、そのうちの３２年間..
タグ： 短眠 短眠法 寝不足 解消 方法

戦争中の兵士の睡眠時間
短眠法で寝不足を解消する藤本式短眠法 詳細はこちらから あるドイツ人科学者の研究によると、戦争中の兵士は平均睡眠時間が ４時間半にもかかわらず健康だったというものです。 これ..
タグ： 短眠 短眠法 寝不足 解消 方法