【初耳学】 満腹ホルモンを減少させる？ 太る理由とは？
豆電球で寝ると太りやすい！ 真っ暗と比べて○○倍も！ 睡眠中にわずかな明るさにより満腹ホルモンの分泌量が減少し食欲に影響を及ぼすことも！ レプチンが減少し満腹感を感じにくくなり食べ過..
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太らない食べ方を意識する～GI値・血糖値を意識しましょ♪～
ダイエット や 糖尿病 の 糖質管理 には 食べ物の『GI値』がとっても大切だと思います （血糖値の上げ下げに関わる大事な数字です☆） 【太るからカロリーを気にする】 気にするのは..
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自分の太る原因が調べられる遺伝子検査キット
太る原因は人によって違いますが、その原因を遺伝子検査で調べられる遺伝子検査キットダイエットという面白いものを見つけました#59128;検査は簡単でキットを使用して家に居ながらできるので手軽ですこの検..
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太った理由　痩せる理由が分かりますか？
ダイエット中においては、一日のうちで何回か体重を量って 変化した理由を考えてみると、意識改善の効果があるそうです。 体重が増えたら、「食べ過ぎた！」「水分を摂り過ぎたかな？」など 思い当たる..
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