4月16日の朝はトマト、おにぎり
トマト1個にオリーブオイルと塩おにぎりをひとつ。ひとつだけですよ。ひとつだけ。味噌汁デザートはパイナップル5切れでした。食べ過ぎましたよ。
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13日のお昼は久しぶりのナポリタン
久しぶりにプランタンへやって来ました。雨降りなので、いつものならいつものパスタなのですが、本日のランチは少し気合いが入ったようです。それほど大げさではないんですけどね。半熟目玉焼きの乗ったナポリタンで..
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4月11日の朝は野菜炒め，サラダ，味噌汁，ヨーグルト
珍しく?野菜炒めから野菜サラダ　キュウリ，ニンジン，トマト，キャベツ味噌汁りんご3分の1個ヨーグルト最近にはない，良い感じな朝じゃない?!
タグ： ヨーグルト りんご 味噌汁 野菜サラダ 野菜炒め

4月10日の朝はヨーグルト
朝から豚しゃぶ?!ポン酢でいただきました。&味噌汁は寒い朝には良いぞ。で、プレーンヨーグルトにプルーン2個食べたさ。けっこうお腹いっぱいになったね。しかし、寒いなぁ。動きたくないし、外へ出たく..
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4日の夜はステーキ、サラダ、味噌汁
ステーキっす野菜サラダ　セロリを入れました。オイルはグレープシード。味噌汁何か物足りないが…これ以上食べなくて良かった。最近太り気味だからね。
タグ： ステーキ 野菜サラダ セロリ グレープシードオイル 味噌汁

4月4日の朝は目玉焼き、味噌汁、ヨーグルト
半熟目玉焼きにコショウとしょう油で味噌汁ヨーグルトまずまず良い感じな朝じゃないですか。
タグ： ヨーグルト 味噌汁 目玉焼き

3日の夜はサラダ、味噌汁、魚、ビザ、ステーキ
やっぱり、がっつり野菜サラダ久しぶりにグレープシードオイルを使っています。味噌汁さばの塩焼き一切れここら辺りで止めておけば良かった。4種のチーズのピザ小松菜のスープステーキ　結局いっぱい食べたよ。
タグ： 野菜サラダ グレープシードオイル 味噌汁 さばの塩焼き ピザ スープ 小松菜 ステーキ

4月1日の朝はトースト
目玉焼き風〜ホテルブレッドを1枚と3分の2、バタートーストでバターたっぷり。焼く段を間違えた(>_<)味噌汁　三つ葉が好きなのそして、ヨーグルトよく食べました◎
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31日の夜は炒飯とナポリタン? (?_?)
朝も同じだった?!チャーハンナポリタンヨーグルトこれで終わりか?!なんの、なんの(^_^)味噌汁鶏手羽元グリルニンニク、生姜、しょう油、砂糖などなどにつけ込んでグリル焼きとこれにて、これにて終了だ。
タグ： グリル 鶏手羽元 味噌汁 ヨーグルト ナポリタン チャーハン

3月29日の朝は味噌汁、サラダ、コロッケ
少し遅めの朝でした。味噌汁　2杯豆腐、油揚げ、たまねぎです。野菜サラダおかわりたっぷり食べました。小さいコロッケ2分の1個、一口ヒレカツ1個でした。
タグ： 味噌汁 野菜サラダ コロッケ ヒレカツ

24日の夜は煮物，味噌汁，炊き込みご飯
いきなり煮物は美味しかったぜよ。だから，おかわりしちまったぜよ。味噌汁も美味しかったぜよ。だから，おかわりしちまったぜよ。朝の炊き込みご飯だよ。アサリとホタテね。と，らっきょう5個と焼きそば鉄板麺を少..
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3月24日の朝は味噌汁，深川飯風
朝は寒かった。だから味噌汁が美味しかった。深川飯風煮たアサリとホタテを炊き込みました。もうちょっと味が濃くても良かったかな。今朝はしっかりと食べさせていただきました。
タグ： 味噌汁 深川飯 アサリ ホタテ