だし昆布の再利用
だし昆布ってどうされていますか。私は再利用しています。もとはといえば食材です。食材は大事に使わなければいけません。 【今日の晩ご飯】 玄米ごはん 昆布佃煮（昆布、醤油、酢） 厚揚げとひじきの炒..
タグ： だし昆布 ひじき 切り干し大根 味噌汁 厚揚げ

厚揚げと野菜の味噌炒め
厚揚げと野菜の味噌炒めって意外と人気があります。 【今日の晩ご飯】 16穀入り白米ごはん 厚揚げと野菜の味噌炒め（厚揚げ、なす、タマネギ、ピーマン、生姜、大蒜、胡麻油、ほんだし、味噌） シュー..
タグ： 厚揚げ 野菜の味噌炒め 肩こり 大学生 レギンス

これからの季節においしいおでん「太りやすい具」はどれ!?
この時期に恋しくなってくる食べ物といえばおでん。 自宅で居酒屋で、またちょっと立ち寄ったコンビニなどでも、温かい湯気が冷え切った体を優しく包んでくれますよね。 しかし、もともとローカロリー..
タグ： 厚揚げ 餅巾着 おでん

●　カマスの塩焼き
カマス、これから晩秋にかけて美味しくなります。 プックリしてるのを見つけたので思わず購入しました。 お酒をふって、よりふっくらになりました。 厚揚げときのこのうま煮。 ..
タグ： きのこ 厚揚げ 魚料理

厚揚げのプルコギ風★
おいしくて食べごたえたっぷりのプルコギ風♪ 以前、車麩のプルコギ風丼を紹介して、好評だったので、今度は厚揚げで。 プルコギとは、牛肉や野菜や春雨などを、醤油ベースで甘辛く焼いたり、煮た..
タグ： プルコギ がん こんにゃく ねぎ 厚揚げ 豆みそ

あぶり厚揚げのサルサソース
厚揚げをトースターでこんがり焼いて、ピリ辛のサルサ風トマトソースをかけました。 かんたんすぎてごめんなさい。 ５分でできちゃう、お手軽・ズボラレシピです。 あと一品足りないなとい..
タグ： 厚揚げ トマト きゅうり 環境保護 野生動物

週末もパパごはんデー
2012/07/02 昨晩から雨が降った東京。 蒸し暑いようなちょっと場所によっては肌寒いような。 こんな時期は体調管理が必須ですね。 さて、週末。 娘の朝練で早くおき、送り出して昼寝のパパ..
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●　厚揚げとキャベツの味噌炒め
厚揚げとキャベツの肉味噌炒め。 蕪の白味噌。 スパサラ。 お漬物。 蕪が出てましたので購入しましたが、 蕪の旬っていつだったかしら？ 不思議な感じがしています。 まっ、い..
タグ： きゃべつ 厚揚げ ひき肉

厚揚げ de アゲアゲ
本日は、見た目はボリューム感たっぷりなのにヘルシーな食材#59131; 「厚揚げ」を使った料理をアップします。 #59106; 焼き厚揚げサラダ ①..
タグ： 料理 レシピ 厚揚げ サラダ タコス 麻婆豆腐 麻婆丼 ピリ辛料理

厚揚げのおろし玉ねぎ炒め
厚揚げのおろし玉ねぎ炒め♪ 厚揚げを、おろし玉ねぎのタレにつけ込んで、ざざっと炒めました。 これ、とってもコクがあって美味しい！ 玉ねぎの甘みがしみこんだ厚揚げが、たまりません#591..
タグ： iHerb ピーマン 玉ねぎ Vegans Cafe and Restaurant 厚揚げ きび

水菜っちゃん料理
本日は、昨日アップした「甚目寺観音」の境内で開かれている 手作り朝市の「お寺マーケット」で買ってきた 菜っちゃん農園の水菜を使って、「簡単水菜料理」を作ってみました。 ..
タグ： 金魚 弥富市 フリーマケット 甚目寺 水菜 丼 甚目寺観音 白和え チャプチェ 玉丼

松下メソッド52日目、-2.4kg
松下メソッドでのダイエット52日目になりました。 今日の朝は、塩麹ポークステーキ。 間食にちくわのキュウリ詰め。 お昼は、厚揚げの味噌煮定食。 間食におにぎり。 夜は、油..
タグ： ダイエット 松下メソッド ポークステーキ ちくわのキュウリ詰め 厚揚げ 油淋鶏 レタス