厚揚げと緑の野菜のオイスターソース炒め
作った朝　12月19日（金） 材料　厚揚げ、ホウレン草、小松菜、ピーマン、インゲン、玉ネギ、生姜みじん切り、オリーブオイル 調味料　オイスターソース、ミリン、しょう油、塩
タグ： オイスターソース 厚揚げ

懲りずに、うちご飯＾＾；
       これは、何でしょう？
タグ： 厚揚げ 塩こんぶ 簡単レシピ

厚揚げと五目野菜のきんぴら風炒め
作った朝　12月1日（月） 材料　厚揚げ、大根、大根の皮、ニンジン、インゲン、玉ネギ、レンコン、白ゴマ、ゴマ油、オリーブオイル 調味料　しょう油、砂糖、ミリン
タグ： きんぴら 大根 大根の皮 厚揚げ

厚揚げのチーズはさみ焼
作った朝　12月7日（日） 材料　厚揚げ、スライスチーズ、オリーブオイル ケチャップをかけても結構いけます。（＾＾）
タグ： 厚揚げ チーズ

サンマの生姜煮
サンマが好き♪ 　生でも、揚げても、焼いてもいい。 ◎サンマの生姜煮 　 　　　　ご飯が進む〜♪
タグ： サンマ 厚揚げ 韮キムチ ズイキ

厚揚げの玉子とじ
作った朝　10月24日（金） 材料　厚揚げ、玉子、玉ネギ、オリーブオイル 調味料　めんつゆの素（水で薄める）、塩
タグ： 厚揚げ 玉子とじ

厚揚げとこんにゃくのオイスターソース炒め
作った朝　10月22日（水） 材料　厚揚げ、こんにゃく、ピーマン、オリーブオイル、ゴマ油 調味料　オイスターソース、味りん、しょう油、コショウ
タグ： 厚揚げ オイスターソース こんにゃく

厚揚げのチーズ挟み焼
作った朝　9月30日(火） 材料　厚揚げ、スライスチーズ かかっているソースはケチャップ、しょう油、ミリンを同量フライパンで煮立てたものです。 次男いわく、美味しいから最後に..
タグ： 厚揚げ チーズ

簡単バリ風の料理
バリ料理を紹介します！ 簡単バリ風の料理が出来るのでお試しください！ バリでよく見かける食材に、タフがあります。日本の揚げ豆腐のバリ版です。 厚揚げを使った料理です！ 作り方 １．先..
タグ： バリ料理 バリ風の料理 厚揚げ タフ・タテロール 簡単料理

厚揚げ番長の甘酢あんかけ
作った朝　9月9日（火） 材料　厚揚げ番長、玉ネギ、ニンジン、ピーマン、ナス、エリンギ、エノキダケ、溶き玉子、オリーブオイル、水溶き片栗粉、水 調味料　塩、コショウ、鶏がらスープの..
タグ： 甘酢あんかけ 厚揚げ

厚揚げとキャベツのオイスターソース炒め
作った朝　7月2日（水） 材料　厚揚げ、キャベツ、モヤシ、ピーマン、玉子（スクランブルエッグ）、水溶き片栗粉、オリーブオイル 調味料　塩、コショウ、オイスターソース、しょう油、..
タグ： 厚揚げ

厚揚げとスナックエンドウの炒め物
作った朝　6月10日（火） 材料　厚揚げ、ガンモ、スナックエンドウ、玉ネギ、舞茸、生姜のみじん切り、オリーブオイル 調味料　塩、コショウ、オイスターソース、しょう油
タグ： スナックエンドウ 厚揚げ