8日の夜は…ほっけとサラダと
ここのところ夜はお腹いっぱい食べているから、いつもお腹がパンパンですよ。お腹出てきてしまった。急にパンツがきっつい、きっつい。冷やしトマトにオリーブオイルと塩トマトに含まれるリコピンを効率的に吸収をよ..
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29日、今夜はもう食べないぞ。
なのに…家で、本日2度目の夕飯。豚肉と野菜炒め豆腐と油揚げの味噌汁炒める前の高菜漬け高菜炒め　ご飯も食べずにいっぱい食べてしまった。冷やしトマトにオリーブオイルと塩です。納豆　1パック30gデザートは..
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5月26日の朝は…ブランチになってしまった。
食べる時間が遅くなってしまった。もう、10時過ぎ。厚焼きのバタートースト。4枚切りなんていうパンでしたよ。懐かしくもありますね。昔は喫茶店でモーニング頼むととっても分厚いトーストが出てきたものです。プ..
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22日の夜は
何かやっぱりいっぱい食べてしまうなぁ。どうしようもなくなってきました。このままでは本当に…さて、(^_^)パイナップルです。久しぶりにアジの干物冷やしトマトきのこと豆腐、油揚げの味噌汁納豆　このカップ..
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14日の夜は一段と食べてしまった。
少し遅めの夕食となりました。朝の牛肉ごぼうグリンピース入ネギトロ丼　酢飯に白ごま、ご飯軽く一膳です。冷やしトマト　オリーブオイルに塩少々味噌汁　豆腐と油揚げパイナップル　これ半分くらい食べました。甘い..
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5月14日の朝は基本形に戻ったような
最初に、ちょっと牛肉ごぼうグリンピース入冷やしトマト　2分の1これにオリーブオイルと塩を少々シジミの味噌汁さらに、プレーンヨーグルトバナナ　1本先ほどのプレーンヨーグルトをかけ、ドライフルーツミックス..
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8日の夜はとんでもないことに(>_<)
まったくおかしなことになってしまっというか、してしまったというか。ん…先ず、野菜サラダです。冷やしトマトです。美味しいです。納豆ゴールドキーウィ　1個です。普通のキーウィ　一口だけねヨーグルトです。玄..
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25日の夜はそこそこ食べたかな?!
なんじゃいそれ!ということで??なんじゃそれ(^_^)お新香　ご飯が食べたくなるよ。でも、食べない。すき焼き風の焼き豆腐とネギ冷やしトマト　中　2分の1個納豆　かつお節、青のり入
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美味しいビールで暑気払い
頭がふらっとなりそうな灼熱の太陽が照りつける毎日です#58942; みなさまお健やかにお過ごしでしょうか。。。 猛暑の上忙しいとお料理を作る元気も湧いてこないのですが 仕事を終えた後の一杯のB..
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ホワット・ハヴ・ユー・ダン？@タピ
･ω･)ﾉｼこんばんは,dekoです。暑くなってきたので汗かきにはツライです(´･ω･`)ボディタオルやデオドラントが手放せない季節の到来ですねぇ…。さて、今回は大久保にあるタピにやってきました。ブロ..
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