うつ病nanの闘病日記！その167
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日の記録を書きます。 寝つき＝悪かった 睡眠時間＝まぁまぁ 寝起き＝まぁまぁ 体調＝悪くない と言った感じで..
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うつ病nanの闘病日記！その163
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日も感染胃腸炎のせいで 朝から下痢です。 熱は下がりましたが 体力の消耗が激しいので 今日も短文で失礼します。 ..
タグ： ブログ 感染胃腸炎 闘病日記 受診 先生 睡眠時間 寝つき 体力 熱 下痢

うつ病nanの闘病日記！その158
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は6:00頃起きました。 割と自然と起きれた感じです。 睡眠時間は少し短めですが 本日一日を乗り切る体力はありそうです..
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小説の投稿
昨晩は小説の仕上げに費やしました。 日中にお出掛けしていたから、結構疲れていたのです。 ですから、遅い時間になる前に根負けしてしまった。 あ～眠い。 ところが、深夜に海外ドラマを見たの..
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「１１回諸塚クロスカントリー大会」　諸塚村　諸塚街道　健康　体力　老若男女
「１１回諸塚クロスカントリー大会」 今年も新しいく芽吹きだした若葉の中を春の風の中を走っていただき、 春たけなわの諸塚街道を満喫して頂けます。 この大会の目的としては、皆さん全員..
タグ： 諸塚街道 健康 諸塚村 体力 老若男女 「１１回諸塚クロスカントリー大会」

疲れた
昨日も今日も雪が降ってびっくり！！土曜の夜にも、仕事で人に会って、今日も一日仕事で、疲れた。やる事が多過ぎて、体力を上まっているのが問題。楽しいんだけど、身体がついて行かない。もっと体力が欲しいなぁ！..
タグ： 疲れ 体力 健康

●宅建試験合格目指してスタートします！
いよいよ、今年の宅建の試験日まで半年と少しとなりました。 本当に早いです。去年は4月頃から、試験勉強を始めたのですが、 見事に落ちました。 今年は前回の失敗を活かして、勉強方法も作戦..
タグ： 試験 体力 宅建 資格

うつ病nanの闘病日記！その28
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は8時に目覚めました。 そこからベットでゴロゴロ。 起き上がったのは8時半くらいでした。 寝起きはというと 悪か..
タグ： 熟睡感 寝起き 闘病日記 復職 運動 うつ病 睡眠 雪かき 読書 重労働

うつ病nanの闘病日記！その27
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日の寝起きは悪かったです。 理由は夢ですね。 昔の彼女の夢をみました。 どんな内容だったかは 起きた今は思い出せま..
タグ： 闘病日記 寝起き 夢 熟睡感 雪かき 散歩 読書 体力 復職 認知療法

予想外の衰え？(￣Д￣)ﾉ
実はね、再来週に地元のマラソン大会に出ることになっています。(*・ω・*)b♪ 友達の奥さんが走ることになってたところに、「みんなで一緒に走ろうぜ～」的なノリになってまぁ2キロだしいいかぁ～..
タグ： 体力 衰え マラソン大会 地元

北風の道
血迷って自転車に乗ってみました。 真冬なら汗をかかなくても乗れると思ったのです。 ところが北風が吹き下ろすようになり、寒いけれど汗が流れる。 防寒着を着ているからですね。 ところが、風当た..
タグ： 自転車 電動アシスト 運動 ダイエット 健康 体力 省エネ エコ 気合 根性

30代で白髪は辛い
歳をとるのは誰でも嫌なものだと思います。体力が落ちたり頭が回らなくなったり…。もちろん皺や白髪だって増えていきます。 こうやって考えると、見た目で老いが分かるってのは、ちょっと辛いかもしれません..
タグ： 体力 白髪 30代