運動しても体重が減らないのは「代謝」が悪い？
最近、メタボ対策として始めたトレーニングジム通い。 でも、 なかなか体重が減らない・・ 以前フィットネスクラブで運動していたと時のように どうも体が燃えている感じ、心地良さがない・・・..
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トレーニングしても体重が減らない
はじめまして、このブログでは毎日の生活が元気になるような 雑記をつづっていければと思っています。 今日は、メタボについて。 最近、太り気味、メタボ気味なのでダイエットをしようと思い ト..
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デビルフィッシュってすごいやつ！
今晩のおかず、どーしようかなー。。。 さっとした物でいいんだけど。　 夏の暑さと飲み会続き、気温差と天候のせいでなんだか体調がイマイチ。。。 って時にオススメなのが　タコ　鮹　←デビルフィッシ..
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【女の子の神様】こじはるの美容法【実はズボラさん】
ＡＫＢのこじはること小嶋陽菜ちゃん☆ すごく可愛いので女性の中にも憧れている方が多いのでは？ そんなこじはるですが、実はズボラな性格だって知ってましたか？ 今回は、ちょっぴりズボラなこじ..
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酵素不足の原因は　　酵素サプリで消化を
不規則な食生活、睡眠不足、ストレスなどの生活習慣からも、簡単に増加してしまうのが活性酸素です。 そして、体のなかにある潜在酵素、代謝酵素が不足してきます。  だるい、やる気がしない・・・・などという方..
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スリムUPトマトのリコピンで理想的なダイエット
あなたにとって理想的なダイエットとはどのようなものだろうか。良く聞く話に、何十キロもの減量に成功したが、お肌はボロボロおまけに老けてしまったり、生理不順になってしまったとか‥‥そんな　話を聞いたことが..
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白湯が良い理由
体の代謝を上げることが痩せやすいカラダを作る上で重要なことだというのはご存知の通りです。 ダイエットに成功しても痩せた後の体をキープできなければ理想的なカラダを維持することはできません。 では、代..
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消化酵素と代謝酵素
酵素はもともと身体の中にあるもので、 毎日作られる分と、外から吸収する分の 酵素で日々の生命活動を助けています。 生命活動というとちょっと大げさですが、 いろいろな栄養をより身体に吸収させ..
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炭酸水　効果
炭酸水　効果 炭酸水を飲むと酸素不足になり、血流が増加するらしく人間が走っているときと同じ状態になり、その結果血流、代謝がよくなり健康やダイエットに効果的です。 血行、代謝がよくなることか..
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ベルタ酵素ドリンクの効果を知っていますか？
今井メロさんなどベルタ酵素ドリンクを愛用しているモデルさんが増えていると 聞いたことがあるのですが どの様な効果があるかは知っていますか？ ベルタ酵素ドリンクで期待出来る効果を 紹介し..
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酵素ダイエットのちょっとした体験談
お腹いっぱい食べ過ぎると 酵素が消化のために働きっぱなしになり、 その他の働きに回る酵素が少なくなるため、 酵素をしっかり活かすことが難しくなりますが、 私自身、これを知ってから、 ..
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体温と酵素の関係
体温が下がると、酵素の働きも 弱まってしまいます。 体温が下がると代謝が悪くなるということは 有名ですが、 体温が１度さがると酵素の働きが半分くらいに なってしまうというように、 ..
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