474日目（11/14分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・ヨーグルト（ブルーベリー）・豆乳194kcal昼食・トースト・シーチキン・玉ねぎ・マヨネーズ・紅茶445kcal夕食・18穀..
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473日目（11/13分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・ホットヨーグルト・トースト・オレンジジュース369kcal昼食・味噌ラーメン・ウーロン茶370kcal夕食・トースト・シーチ..
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472日目（11/12分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・おでん・トースト・チーズ・緑茶435kcal昼食・トースト・ハム、レタス、チーズ・緑茶382kcal夕食・18穀米・野菜炒め..
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469日目（11/9分）
最近、お腹の調子が良くなくて、ろくなものを食べていません；；何が原因なのか？　風邪気味なんですかねぇ～～～～◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・牛丼・緑茶441kcal..
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468日目（11/8分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・18穀米・昆布の佃煮・目玉焼き・緑茶378kcal昼食・トースト・野菜サラダ・春雨スープ・緑茶457kcal夕食・18穀米・..
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460日目（10/31分）
10月も終わりましたね。何だかすっごく早かったです#59144;◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・ホットヨーグルト・トースト・紅茶293kcal昼食・味噌ラーメン・..
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456日目（10/27分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食なし昼食・ぺペロンチーノ・緑茶470kcal夕食・焼きそば・リンゴ・緑茶587kcal間食・チョコスナック・紅茶254kcal..
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441日目（10/11分）
ほ～らね！！　言わんこっちゃない！！　お菓子のつけは怖いよぉーーー#59122;あっという間に増量しちゃう。お菓子って怖いねーーホットヨーグルトにイラッときてついつい昨日はお菓子貪っちゃったよ#5..
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435日目（10/2分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト・グレープジュース・ベーコンエッグ・ポン酢469kcal昼食・ミートソーススパゲティ・緑茶483kcal夕食・やせう..
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434日目（10/1分）
10月です。今年もあと3ヶ月なの？早・・・・・・・いですね(・。・;うわぁ・・・時間の流れ早すぎる。また年取っちゃう（笑）◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト・..
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433日目（9/30分）
月末です。とうとう9月も終わりましたね。◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト・梨・グレープフルーツジュース432kcal昼食・カレーうどん・緑茶451kcal夕..
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432日目（9/29分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト・スクランブルエッグ・グレープフルーツジュース396kcal昼食・栗・梨・緑茶371kcal夕食・オルビスプチシェイ..
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