491日目（2/9分）
雨は寝ている間に降ったんですね。ありがたや～～～◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト・紅茶・バナナ359kcal昼食・スープパスタ（しめじ、青梗菜、こぶ茶、塩こ..
タグ： レコーディングダイエット

490日目（2/6分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食寝坊の為なし昼食・ご飯・味噌汁（キャベツ、なめこ、玉ねぎ）・とり天・緑茶480kcal夕食・ご飯・味噌汁（キャベツ、なめこ、玉..
タグ： レコーディングダイエット

ご無沙汰してます。
体重も長いこと停滞してるし、ブログも停滞してましたkeep-9です#59142;レコーディングダイエットもここまでか？？？と疑問を抱きながらも、しぶとく続けようとしています(笑)　まだ目標には達して..
タグ： レコーディングダイエット

484日目（11/24分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト・紅茶223kcal昼食・トースト・チーズ・スクランブルエッグ・緑茶499kcal夕食・ご飯・鮭フレーク・豆腐（ポン..
タグ： レコーディングダイエット

外食　482日目（11/22分）
今日は仲良し3人で外食です#59120;#59125;　久しぶりで超楽しみ♪◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・チャーハン・緑茶509kcal昼食・オルビスプチシェ..
タグ： レコーディングダイエット ESCRIBA 東京タワー

481日目（11/21分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト・紅茶220kcal昼食・ご飯・サンマ蒲焼・目玉焼き（ポン酢）・緑茶512kcal夕食・ご飯・サンマ蒲焼・豆腐（ポン..
タグ： レコーディングダイエット

480日目（11/20分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト・牛乳285kcal昼食・麦ごはん・レトルト牛丼・緑茶449kcal夕食・雑炊・ポン酢・緑茶371kcal間食・ジャ..
タグ： レコーディングダイエット

479日目（11/19分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト・オレンジジュース・ヨーグルト369kcal昼食・トースト・チーズ・野菜サラダ・紅茶269kcal夕食・麦ごはん・卵..
タグ： レコーディングダイエット

478日目（11/18分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食なし昼食・カップラーメン・オレンジジュース369kcal夕食・チキン南蛮・麦ごはん・緑茶668kcal間食・野菜サラダ・ポン酢..
タグ： レコーディングダイエット

477日目（11/17分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト・チーズ・オレンジジュース284kcal昼食・カツドン・緑茶885kcal夕食・チョコチップフランスパン・牛乳・マル..
タグ： レコーディングダイエット

476日目（11/16分）
記録だけ◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇朝食・トースト・ヨーグルト・紅茶344kcal昼食・トースト・チーズ・オレンジジュース・春雨スープ・マルチビタミン&ミネラ..
タグ： レコーディングダイエット

475日目（11/15分）
もう11月も半ばですねーーーお正月がやってきますよ。。。その前に大掃除して、年賀状書いて・・・ あ！まだクリスマスってイベントがありましたねーー私にはあまり関係ないですが(笑)◇◇◇　◇◇◇..
タグ： レコーディングダイエット