501日目（4/16分）
先月はぐだぐだになりながらも-0.5kg減ったのに、あれからも品薄だったりで、あまり思うように食べられず、お菓子など好きな物だけを食べていたので、あっという間に0.5kgは戻ってしまいました#591..
タグ： レコーディングダイエット かぼすマーマレード TSUKUMIYA

3月の経過
3月は運動しよう！と気合を入れていたにもかかわらず、3.11の震災以来グダグダになってしまいました#59136;あれから地震酔いに悩まされまして、ダイエットどころじゃなかったです#59124;何と..
タグ： レコーディングダイエット レッグマジック

振り返り時間
これまでを振り返ってみました#59131;グラフ化したものを早速！最初の1年は順調に減ってますね☆その後はまた少し上昇してます。時々こうやって振り返ってみるのはいいことですね(^O^)また下降線を描..
タグ： レコーディングダイエット 体重グラフ ダイエット振り返り

500日目（3/9分）
記録だけ○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*朝食・トースト・納豆・ブロッコリー（ポン酢）・バナナ・ヨーグルト・緑茶333kc..
タグ： レコーディングダイエット

499日目（3/8分）
記録だけ○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*朝食・ご飯・味噌汁・緑茶344kcal昼食・トースト・目玉焼き・緑茶250kca..
タグ： レコーディングダイエット

497日目（3/6分）
記録だけ○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*朝食なし昼食・ご飯・味噌汁（キャベツ、豆腐、しめじ）・緑茶・スコーン491kca..
タグ： レコーディングダイエット

496日目（3/5分）
記録だけ○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*朝食・スコーン・ヨーグルト（ブルーベリー）・紅茶307kcal昼食・ご飯・卵焼き..
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495日目（3/4分）
今年の花粉は凄いですね#59122;私は数年前からほぼ完治してる状態で薬いらずで過ごしてきましたが、今年はダメみたいです・・・#59136;#59136;○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..
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494日目（3/3分）
寒いですね～　ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))うちのベランダには『沈丁花』の鉢植えがあります。この前の春一番で気温が上がった時をきっかけに開花し、今日は満開ですよ～～～～～～#59128;..
タグ： レコーディングダイエット 沈丁花

493日目（3/2分）
記録だけ○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*朝食・トースト・スクランブルエッグ（水菜）・紅茶360kcal昼食・ラーメン（卵..
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492日目（3/1分）
3月になりましたね。まだまださむーい#59142;春はまだみたいですね・・・○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*朝食・トー..
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2月の結果報告
今月もとうとう月末がやってきました。2月のグラフです。 ほぼ横ばいですね(・・;)　月初より-0.4kgでした。増えてないだけ良しとしましょう☆ やっぱり運動するしかないですよね；..
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