ダイエットしたいけど食べたい！
最近のお菓子は小袋に分けてあるやつが多いので つい止まんなくなっちゃって食べ過ぎちゃう僕なんかには 非常にありがたいですね～♪ 本音を言えば値段が倍しても全く同じ味のバージョンがあれば・..
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バナナでダイエット＆キレイになっちゃうらしい！
僕は3ヶ月おきに病院で血液検査をやってもらってます。 日課のジョギングのおかげもあって、最近は血糖値も食後2時間で 100mg/dl 前後、ヘモグロビンA1c も6を切っているので1年前と..
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神奈川マラソンにエントリー
本日より RUNNET で神奈川マラソンのエントリーが始まりました。 2017年2月5日 (日) 開催です。 ここ何年間か、3月のフルマラソンに向けた中間のトレーニングを兼ねて参加している..
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第26回 東日本国際駅伝は相模原米軍基地の中で開催！？
今日は、大学時代の友人たちと東日本国際駅伝に参加してきました。会場は幹事の友人まかせでよく知らなかったのですが、なんと相模原の米軍基地の中！びっくりです。入門には免許証もしくはパスポートが必要になりま..
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１０月初RUNは蒸し暑かった。
いよいよ１０月。 大阪マラソンまでいよいよ１ヶ月を切った。 抽選に外れたので関係無いけど・・・。 (´；ω；｀) スポンサードリンク 御堂筋の沿道..
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グラコロ と サンドイッチ でちょっとカロリーオーバー！！！
今日も日課のジョギングの後いつものコンビニで・・・ 今日はお昼ちょっと前からスタートしたので、ランチ代わりに・・・ グラタンコロッケパンがメインで、サンドイッチは 今日の夜食にで..
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大阪マラソンのナンバーカード引換証
大阪マラソンのナンバーカード引換証が発行されました。 一昨年から PDF をダウンロード、印刷して持参する方式でしたが、今年はさらに進化して、スマートフォンに QR コードが表示され、それを提示..
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続けてるサプリ！ ～美容にもイイみたいですよ♪
先日、シトルリンのお話の最後に少し書きましたが 今日は「マカ」のお話。 今年の2月 病院での血液検査で 血糖値と尿酸値、悪玉コレステロールを指摘され 処方されたクスリとともに運動で体質改善..
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『陸王』
陸王 (集英社文芸単行本)出版社/メーカー: 集英社発売日: 2016/07/08メディア: Kindle版内容紹介勝利を、信じろ――。足袋作り百年の老舗が、ランニングシューズに挑む。埼玉県行田市にあ..
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グラタンコロッケのパン！
久々に雨が上がったので、夕方から日課のジョギングをしました♪ 3日ぶりだったので足の調子が良くなるなるのに数分かかりましたが、体力はシッカリ温存されていたので5km走り終わってから 「今日はもう少し..
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食べたいものを食べてもダイエットはできます！
昨日 「かつや」でロースメンチを食べた！ やっぱ美味い♪ 体質と相性が良いのか僕は「とんかつ系」を食べると翌日カラダの調子がメチャいいんですよ～　★やっぱブタミンパワーっすかね～　これからの時..
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Good News & Bad News
今朝、無事に iPhone 7 を入手。 これが今日、最大のGood News。 ですが、その後、 出社→九州方面に出張→打ち合わせ×2→食事→最終便で東京に戻る→0時過ぎに..
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