7月9日の朝はサラダとヨーグルト
野菜サラダプレーンヨーグルトに梅ジャムとチアシード朝は軽くでしたね。これはこれで良かったのですが…
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7月6日の朝はサラダ、フルーツ、ラタトゥイユ…
野菜サラダから大きいキーウィなのですが、甘くて酸っぱいのです。なんていう品種だったかな。ラタトゥイユデザートはプレーンヨーグルトに梅ジャムとチアシードです。なかなか良い朝食でした。
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7月4日の朝はサラダ、生揚げ、ヨーグルト
野菜サラダからね。少しだけになってしまった。おいなりさん　1個生揚げ煮プレーンヨーグルトに梅ジャムチアシード忘れていた。さくらんぼは2個だけ充実した朝でしたね。良いと思いますが…どうでしょうか。
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6月30日の朝はサラダ、カレー、麻婆豆腐、プレーンヨーグルト
野菜サラダから食べましょポークカレー麻婆豆腐　ちょっとだけねプレーンヨーグルトに梅ジャムでした。久しぶりの朝カレーでした。
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6月29日の朝は鶏肉、サラダ、ヨーグルト
鶏もも肉のカレー風味2切れ美味しいんだわ。野菜サラダプレーンヨーグルトに梅ジャムとチアシードまずまずではないでしょうか。
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6月26日の朝はしっかりと
日曜日だというのに午前中はお仕事なんです。なのでしっかりと朝ご飯食べましょうね。トマトにオリーブオイルと塩プレーンヨーグルトに梅ジャム8枚切りのパンをバタートーストで2枚食べた感有って良かったよ。
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25日、お昼が遅くなってしまいました。
気がつけばもう夕方4時過ぎ。野菜サラダ少々スープ枝豆バタートーストでした。プレーンヨーグルトに梅ジャムしばらくして寝てしまった。気がつけば10時過ぎ。
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6月25日の朝はヨーグルト、サラダ、トースト
最初にプレーンヨーグルトから梅ジャムたっぷりと野菜サラダバタートースト2枚ロースハムと一緒に。いつもながらバターはたっぷりと。チャーハン少々だったのだが、おかわりして食べちゃった。朝はいっぱい食べてし..
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6月23日の朝はホテルバイキング
出張先ホテルで朝食です。最近はバイキング形式が定着していますね。取りすぎにはご用心焼きちゃんぽん、フライドポテト、さば、卵焼き野菜サラダから食べましたよ。ご飯も食べずにからし明太子味噌汁プレーンヨーグ..
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6月21日の朝はサラダ、トースト、ヨーグルト
いつものように野菜サラダ8枚切りのパンをバタートースト2枚ロースハムプレーンヨーグルトに梅ジャムよく食べました。(^_^)お腹いっぱいになりましたよね。
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6月20日の朝はサラダとヨーグルト
野菜サラダから…少し少なめかな アクセントは鶏ささみ肉ですかね。 久しぶりにプレーンヨーグルト、そこに前夜作った梅ジャムたっぷり 良い感じじゃないでしょうかね。梅ジャムはすっぱあまい(^_^)
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5月9日の朝はヨーグルトとスイカ
プレーンヨーグルトにチアシード久しぶりにいっぱい食べました。スイカです。美味しい季節になってきましたね。今年はたくさん食べたいと思います。甘いスイカに当たると良いな。
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