ピラティスで代謝アップその2
何かしらが原因となって、内臓の働きが悪くなり、 消化運動が正常ではなくなってしまうと、 周囲についている内臓脂肪の量が変わってきます。 必要の量を超えるほどの内臓脂肪が体に蓄積されてしまうの..
タグ： ピラティス 代謝 内臓脂肪 代謝率 エクササイズ 内臓

第3回「ピラティス for ダンスワーク」
今日は第3回「ピラティス for ダンスワーク」のお知らせです。 詳しくはhttp://www016.upp.so-net.ne.jp/studio24/2011WS_3.htmlをご覧下さい。..
タグ： ピラティス ダンサー

ピラティスで代謝アップ　その1
ピラティス・エクササイズ、 みなさんはやったことがありますか？ 最近、良く聞くエクササイズですが、 これをすることによって、 体にはどのような効果が現れるのでしょうか？ ヨガにポーズ..
タグ： ピラティス エクササイズ ダイエット 代謝アップ 代謝 内臓脂肪

パリス・ヒルトンの体型キープ法は、ジム、ピラティス、オーガニックフルーツ
【8月8日】パリス・ヒルトン（Paris Hilton）は、適度の運動と食事管理でスリムな体型を維持しているという。　最近のライフスタイルについてパリスは、「エクササイズと健康的な食生活を続けているこ..
タグ： パリス・ヒルトン ジム ピラティス オーガニック フルーツ 野菜

ピラティスの誕生と歩みその3
ピラティスは、当時、モダンバレエの第一人者と呼ばれていた、 マーサ・グラハム氏にも支持されていたことでも知られていました。 また、他にもジョージ・バランシン氏にも支持されていていました。 彼..
タグ： ピラティス ピラティス エクササイズ エクササイズ 資格 ヨガ モダンバレエ

ピラティスの誕生と歩み その2
ピラティス氏は、幼いころからずっと、 発熱、くる病、喘息、リューマチなど、いろいろな病気を患っていました。 子供のころからずっとこのような病気に悩まされていた彼は、 大人になるに連れて、 ..
タグ： ピラティス 健康 運動 エクササイズ 看護士 リハビリ

ピラティスの誕生と歩み その1
ピラティスと言うエクササイズ、みなさんはご存知でしょうか？ もうすでに始めている人もいらっしゃるでしょうね。 ヨガなどのエクササイズも以前から根強く人気があります。 ですが、このピラティスも..
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NY最終日
あっという間のNY滞在も今日で最後でした。 最近ピラティスのWSをお願いしている内山先生にご紹介頂いた、NYで教えていらっしゃるピラティスの日本人の先生にレッスンをお願いしました。 と..
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目黒若菜の自宅でピラティス・レッスンDVDの口コミ
目黒若菜さんのピラティス・レッスンという自宅でできる ピラティスDVD教材の口コミ情報です。 　↓　　↓ 目黒若菜のピラティスレッスンDVDの詳細はこちらをクリック 今、ピラテ..
タグ： DVD ピラティス 目黒若菜

Maxのレッスン
6月24日からNYに研修に参ります。１週間少々の短い期間ですが、出来るだけレッスンを受けて舞台をみてきたいと思っております。 今回、ラテンのMax Kozhevnikov（今年のブラックプールで..
タグ： Max YULIA ピラティス NY ラテン

フィットネスDVD・・・・自宅でレッスン、そしてダイエット！
ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット [DVD]出版社/メーカー: 日本コロムビアメディア: DVD ジリアン・マイケルズの脂肪撃退プログラム 7日間で-2Kgを目指せ! 出版社/メーカー:..
タグ： ダイエット ヨガ ピラティス DVD フィットネス

ヨガで美容と健康を
超速！柔軟ヨガプログラム20 ～体がかなり硬い人向けの、カチコチ解消ヨガ～ 身体が硬い人専用ヨガプログラム出版社/メーカー: 株式会社 RealStyleメディア: ヘルスケア&ケア用品 ヨ..
タグ： ヨガ ヨガDVD 瞑想 ヨガマット ピラティス ヨガウエア 骨盤補正