簡単ダイエット　ピラティス・ダイエット
　「ピラティス」は「健康的にスリムになりたい」「ムリはしたくない」という人にピッタリのエクササイズ･･･と紹介されています。 　またまた新しい名前がダイエット法に登場です..
タグ： エクササイズ 骨盤 ピラティス 整体

動いて汗流し
モヤモヤココロ まだ続き。 眠ることにも少々影響が出てきて こりゃヤバイ（＞＜） さ、土曜日だ。 行くぜ!!スポーツセンター!!! こうなったら思いっきり運動だぁ～ ★本日の運動..
タグ： モヤモヤココロ スポーツセンター ピラティス ボディコンバット ウォーキング エアロバイク

ピラティス強化週間
 最近ずっと残業でいけてなかったピラティスの振替レッスンを今週はこなすことが目標強化週間ってとこだな^m^しかし…あたしも優雅なもんだよ…(^_^;)その間、子供は夫に見てもらうわけだし、帰ったら当然..
タグ： ピラティス ストレス解消

閉店なの？
毎週日曜日、ピラティスに通っていたスタジオが 3月いっぱいで閉店するらしい。。。 今日、いつものようにピラティスに行ったら、 受付にそれらしい張り紙がしてあった。 12月に買ったプリペ..
タグ： ピラティス