ピラティス始めました
ダイエットを試みたものの、急に涼しくなったため、しばらく体調が悪くなってました。
少しずつ体が慣れてきたので、運動再開です！
近くのスポーツセンターでピラティスの講座が始まるので、参加する..
タグ： ピラティス
体質改善中
思い起こせば学生時代からずっとスポーツクラブの会員になり、定期的に運動していました。
マシントレーニングだったりエアロビクス、ジャズダンス、スイミングだったり。
引っ越しても住む先々で入会。（引っ..
タグ： ピラティス 美肌
更年期体験談⑧生活習慣を変えてみる
ホルモン数値が思っていたほど下がっていなかったので
はたして、本当に「更年期」とは関係なかったのか？？
だんだんわからなくなってきました。
それでも不快感だけは続いています。
何かやらなけ..
タグ： 更年期 ピラティス
【弊社で発生】会食した4人中3人が新型コロナ陽性を確認【でも隠ぺいします】
新型コロナウイルス
11月10日(火)22時00分現在で
日本国内の累計感染者数：11,500人
前日比：1.275人
死者：1,850人
前日比：15人
※News Digestより
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