万病の元「冷え性」！お金も時間もかからない！簡単改善法
万病の元「冷え性」！お金も時間もかからない！簡単改善法
冬の足音が近づいてくると気になる「体の冷え」。
「手足が常に冷えていて、布団に入ってもなかなか寝付けない」
「寒くなると、頭痛や肩..
タグ： 冷え性 冷え性改善法 代謝率 免疫能
リバウンドとダイエット 消化酵素の不足
ダイエットのために減量するとかえって逆効果のこともあるようです。リバウンドを繰り返すとダイエットすることが、ますます困難になるといいます。減量することによって、体が代謝率を下げるという働きが作用すると..
タグ： 代謝率 消化酵素
ピラティスで代謝アップその2
何かしらが原因となって、内臓の働きが悪くなり、
消化運動が正常ではなくなってしまうと、
周囲についている内臓脂肪の量が変わってきます。
必要の量を超えるほどの内臓脂肪が体に蓄積されてしまうの..
タグ： ピラティス 代謝 内臓脂肪 代謝率 エクササイズ 内臓
