気になる筋トレ情報！
こんばんわ！ いきなりなんですけど、筋トレに大事なものそれって、、、？ みなさんなんだかわかりますか？ それは柔軟体操なんですね。いわゆるストレッチです。 筋トレをする前と..
タグ： トレーニング ストレッチ 柔軟体操 筋トレ

スポーツジムにて！
こんばんわ！ 本日は豆知識を提供したいなとおいます！ みなさん筋トレをするとき、何も情報を知らないでがむしゃらにやっている方おられませんか？ 以前は私もそうでした。 量..
タグ： 筋トレ トレーニング スポーツ

ボディチューニングからボディ＆センスチューニングへ
ボディチューニングという本を講談社から出してから、約３年がたちました。当時のあの本のサブタイトルは?脳より身体を磨く人が成功する?そうでした。たしか、あの当時は「脳」がトレンドでしたよね。少し懐かしさ..
タグ： ホリスティック 痩せる パーソナルトレーニング トレーニング 脳 ボディ＆センスチューニング ボディチューニング 相対的 絶対的 感覚

明日は、ポイント２倍デー＆スペシャルプログラム！！
スポーツの秋ど真ん中！ 本日は、第１アリーナで「ヨネックス杯秩父オープンバドミントン大会」、第２アリーナでは、先週に引き続き「関東医看女子バスケットボールリーグ大会」が、開催されています。 大会終..
タグ： お知らせ トレーニング 大会 バドミントン バスケ ポイントデー スペシャルイベント

柔道に欠かせないトレーニング
柔道に欠かせないトレーニングは何があるでしょうか。 例えば、 ●基礎作りのための筋力トレーニング ●先輩、先生の模範指導による技の反復練習 ●実践練習 大まかに言えば、このように..
タグ： 柔道 少年柔道 トレーニング 練習法 田口教継 子供 小学生 中学生 高校生 DVD

ジュニアテニス 【体感トレーニング】
【体感トレーニング】 息子が行っているクラブの ジュニアテニスの選手育成コース では、月に1度、専門のトレナー が来て、体感トレーニングを します。 筋肉をバランスよく鍛え..
タグ： テニス ジュニアテニス 選手 育成 トレーニング

１０月のポイント２倍デー＆ＳＰＬプログラム＆ベテラン卓球大会
昨日は、文化体育センター期待の新人、ニックネームＪ（ジェイ）君が、若さあふれるフレッシュなブログデビューを果たしました。#59130; 私からも、今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。<..
タグ： 卓球 大会 トレーニング ポイントデー お知らせ

体を鍛える秋
以前、相武紗季さんの腹筋が割れているのを見て、かなり衝撃をうけたんだけど、モデルさんとかで鍛えている人はかなりすごい腹筋をしてる人が多いってことに気づいたんだよね。 筋肉がつきやすいっていうこと..
タグ： トレーニング

トレーニング　レッシュ４スタンス理論
つい先日(2015年9月1日)のTBSのマツコの知らない世界にて「ボウリングの世界」の放送があったのですが、ゲストに「芦川和義さん」というドリラー（ボーリングのタマに穴を開ける職業）の方が出演されまし..
タグ： トレーニング

ビューティートレーニング
ビューティートレーニングっていうエクササイズマシンが、いいらしいですね。 人間の動作と電気刺激を融合させたトレーニングっていうんだそうです。 ハイブリッド・トレーニング」 (￣∇+￣)vｷﾗｰ..
タグ： ビューティー トレーニング

山本昌
山本昌さんからなぜかカラダメンテナンスのページへジャンプ。 そして、トレーニング方法を色々と 調べてしまいました。 やっぱりプロの方は自分の体のメンテナンスをしっかりやっているの..
タグ： 山本昌 トレーニング

視力回復アイスマイル1.0 1日5分の視力アップ法の秘密
このブログに来たということは お子さんの視力低下に悩んでいる人がほとんどだと思います。 一般的に言われている、視力回復法… ・暗いところで本を読まない ・ゲームをしすぎない ・テレビ..
タグ： 視力回復アイスマイル1.0 方法 トレーニング 効果 健康