またまた！最近人気のセンター分けセンター分け／ツーブロックのツイストドレッドスタイルです！！
最近人気のセンター分けセンター分け／ツーブロックのツイストドレッドスタイルです！！ 針金もしっかりセンタ分けで巻いていきます 分け目は好きなところにご指定もできます！ ..
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最近人気のセンター分けセンター分け／ツーブロックのツイストドレッドスタイルです
最近人気のセンター分けセンター分け／ツーブロックのツイストドレッドスタイルです 針金もセンターパートで巻いていきます しあがりました！！　 ..
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エアーが低かった・・・タバタプロトコルがきつい！今日からツイストでダイエット！
スポンサーリンク 月末で精神的に余裕が有りません・・・。 いつもは三本ローラー練の前に腹筋をしていますが、モチベーションが・・・。 【今回のトレーニング内容】..
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ワンダーコア ツイスト
人気のワンダーコアにワンダーコア ツイストという新しい仲間が加わりました。 腹筋をしながら横回転もできるので、さらにウエストを絞り込めるそうです。 ダイエットを目指している人には、ちょうど良さ..
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燃えろいい女
「燃えろいい女」は ツイスト5枚目のシングル 資生堂 '79サマーキャンペーン・ナツコの 夏（モデル・小野みゆき） キャンペーン・ソングに採用
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燃えろいい女（ツイスト）１９７９年　
　当時こんなに元気さとか勢いとかを感じとる歌に出会ったことがなかった。 ハスキーで大声の世良公則がロングヘアーで汗だくで 歌っていたこの曲はテレビの歌番組、コマーシャル、 ラジオでも頻繁に聴..
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ターンによりスピードを変えよう！ 7/28梅田 ルンバ1(入門編)
火曜、梅田ABC文化センターでの初級・中級ルンバの受講ありがとうございました。 本日の課題は、先週と同じく二種類のターン、「ツイスト」「スパイラル」 「ツイスト」は、体幹の斜めの伸び、簡単..
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「ツイスト」はより素早く、「スパイラル」はより滑らかに振り返ろう！ 6/24チャチャチャ2(基礎編)
水曜、中津スタジオN＆Aでの初級・中級コース、チャチャチャの受講ありがとうございました。 本日の課題は、二種類のターン、「ツイスト」「スパイラル」。 素早いターンの「ツイスト」と螺旋のよう..
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ツイストの動作の前には溜めを作ろう！　4/4 ルンバ3(応用編)
梅田、ABC文化センターでのルンバの受講ありがとうございました。 本日の課題は、動作の溜めて次の動作をより鋭くすること。 練習ルーティンの中のファン・ポジションへの標準タイミング「２３４１..
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市原隼人 結婚に支障！元彼女との変態H動画を発見！
市原隼人（1987年2月6日 - ）は、日本の俳優。愛称は、イッチー。 神奈川県出身。スターダストプロモーション所属。 市原隼人 彼女との変態H動画！ ..
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回転量の大きなフィガーは、動作を行う空間、スペースを大きくとろう！　　2月11日(火)上級 #ルンバ #社交ダンス
火曜上級ルンバの受講ありがとうございました。 今回のルーティンは両手、ダブル・ホールドのショルダー・ツー・ショルダーからのスパイラル動作のフィガーを練習しました。 スパイラル動作では、女子..
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ツイストは膝を素早く前に振り出し、スパイラルは膝を軸足にやわらかく絡ませよう！　　1月28日(火)中級 #ルンバ #社交ダンス
1月火曜中級ルンバ最終回の受講ありがとうございました。 今回の新しいフィガーは、「アレマーナ」「ショルダー・ツー・ショルダー」「ロープ・スピニング」です。 「アレマーナ」は女子がツイストの..
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