スタート地点の確認♪
ナナ です。 ナナが住んでるとこは、 みなさんより～ずっと遅れましたが、 先日、 桜が咲きました。 abika が少し、写真を撮ってみましたので 今日は、それを見てあげてね。 ..
タグ： スタート地点 確認 桜 写真 お花見 週末 ママ リハビリコース 2km 5km

Ｙ川の、フライｄｅ鯉
埼玉にあるＹ川で、この梅雨の降雨の合間を衝いて、パンフライによる鯉釣りをして来た。（これがフライフィッシングかどうかは、ちょっと分からないが・・・。） 以前記事にした、「Ｙ川のパン鯉」と同じ場所であ..
タグ： Fly 鯉 ダッシュ

バレエキャット
　　　ナナのペコリ新バージョンです#59130;#59130; 　　　え？ 　　　今までと同じ？？ 　　　ちがうも～ん#59121;#59121; 　　　足に注目してね..
タグ： 同じ バージョン 新 ナナ ペコリ バレエキャット 足 直前 ポーズ つま先立ち

坂道ダッシュで底上げ！の巻
スピード強化週間なので(そうだったっけ？) 昨日はメリハリをつけるべく 坂道ダッシュをしました！ #59138;坂道ダッシュとは (１)負荷をかけることで心肺機能の向上を図ると同時に..
タグ： 坂道 ダッシュ トレーニング ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run スピード

Caution!!!
abika です。 先日、お客様がいらっしゃいました。 その時のアビとナナのリアクションの記事になります#59126; アビは速攻ダッシュで2Fへ逃げました。 abika の..
タグ： 客 リアクション 記事 速攻 ダッシュ ベッド 興味 警戒心 2F 腰

真夜中にドキ♪
abika です。 昨日の"40%のルール" には、たくさんのコメントをありがとうございました。 久々に（？）メールもたくさんいただきました#59119;#59120;#59120; ..
タグ： 真夜中 塩分 自分 気配 ダッシュ 唯一 安全 場所 無理 ホコリ

共存の喜び♪
ナナで～す#59126; リレーマラソンに連日の応援ありがとうございます。 スペシャルイベント～第21話～　　前回の続きになります。 意味が分からない方…すこし戻ってみてくださいね。　..
タグ： 賛同 リアクション ランナー 他 行動 足 現代 コース 美徳 不調

★【ばっくばく♪】バックを探し続けてますがみんな可愛い（＾＾；）
  #59128;２ＷＡＹショルダーバッグ!! #59128; #59130;早割５４％OFF！ しっとりと柔らかい素材で ギャザーがとてもキュート♪#59010;   ..
タグ： 2WAY ショルダー バッグ 早割 54％ OFF しっとり 柔らか 素材 ギャザー

猛ダッシュ
先週、石岡市で仕事の時間までちょっと時間ができたので、 石岡市運動公園に立ち寄ってみました。 そこには立派な陸上トラックがありました。 そういえば、もう何年もダッシュしてない..
タグ： 石岡市 ダッシュ

久々のお天気でANCHORも絶好調！
いやー今日は良いお天気でしたね！ついつい朝の通勤はいつもの倍近く走ってしまいました。っといっても20kmくらいですが。。こういう時にフレックスって便利です。気持ちがよくてついつい、、もう少しもう少しと..
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ごがつむいかー
埼京線に乗ろうと階段ダッシュしたら コケました。 大人なのに。 駅構内で走るのは大変危険です。
タグ： 階段 駅 構内 ダッシュ 危険 埼京線 大人