乳酸閾値(LT)が出た
乳酸閾値(Lactate Threshold)の測定結果はこちら。 心拍数が174bpmになり、ペースが4分33秒/kmに到達すると、推定乳酸閾値になる…そうです。
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ハートレートセンサーが還ってきた
まず最初に試したのがストレススコア、なんとスコア "1" です まあ、問題なく動作しているということでしょう(^^;
タグ： HRM4-Run ハートレートセンサー GARMIN Connect fenix 5 ガーミン

ガーミンのレム睡眠対応モデル
Garmin Internationalのブログで見つけました。 https://www.garmin.com/en-US/blog/fitness/advancedrem/ これによるとレム睡眠..
タグ： GARMIN ガーミン レム睡眠

virb editでGoogle mapsが使えない
昨日は猛暑の中貧脚女子とライドに出掛けました。 出発時点で猛暑だったので近場の清滝峠を上り国道168号線経由で帰ってきましたが、妻がどうやら熱中症！ 帰路で顧客から電話があり10分ほど話し..
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ガーミン・バージョンアップ!!
今朝、起床直後にGarmin Connect Mobile(GCM)を確認するとこんな表示になってました。 えっ、レム睡眠のモニタリングができるようになったの#59139; Garmin C..
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本日の上昇階数は65フロア分
先日も「上昇階数」のことを書きましたが、ガーミンのサイトによると気圧高度計を使って上昇しているかどうかを判断しているそうです。なるほど～。加速度センサーだけで判断・計測しているわけではないんですね。つ..
タグ： fenix 5 ガーミン GARMIN Connect 上昇階数

ルナ・サンダルでLSD
本日は19時過ぎにアクティビティ開始。 陽も落ちて、ちょっと涼しい風が吹いてきて、これならずっと走れそうなんて思ってましたが、15分くらいで汗だく#59142;やっぱり湿度が高いと長く走るのは辛い..
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ガーミンからはつれない返事…
台風の影響で本日もトレーニングは無し。 って、言い訳にしかなりませんが、どうも調子が上向かないので何もしてません… というところに先日のガーミン・ハートレイトセンサーの件、返信がありました。 「..
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ガーミンのトレーニングカレンダー
先週、ガチゆる走をトレーニングカレンダーに登録して使ってみました。 このときはワークアウト画面からカレンダーに登録するという手順でやったのですが、カレンダー画面から日付を選んでからワークアウトを選択..
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テレワークを使えば毎日ランニング？
テレワーク・デイズって国が旗を振っていたんですね。 そんなこんなで職場でもテレワークを推奨していたので本日は在宅テレワーク実施です。このところの猛暑・酷暑で通勤だけで倒れそうな勢いだったのと、テレワ..
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ガーミンでのガチゆる走の始め方
昨日はGarmin Connectで「ガチゆる走」を作って本体に転送しました。 今回はその「ガチゆる走」の始め方です。 まず右上のスタートキーを押してアクティビティ選択画面を出します。(このボタン..
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真夏のガチゆる走
外に出たのは17:30過ぎ、それでも30℃以上あったと思います。 陽が陰って曇ってもいたので西日直撃はありませんでしたが、少なくとも運動日和ではありません。時短目的でガチゆる走です(^^; [距離..
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