今日は隣町へ
ウォーキングでも1時間もあれば隣町に行けたりします。 ランニングだと同じコースを走っていても問題ないんですが、ウォーキングだとなぜか飽きるので毎回、方角を変えています。昨日は北に進路を取り道を間違え..
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愚直にウォーク＆ラン
週末のアクティビティはしばらくウォーク＆ランです。 今日はランの時間を25分に延長しました。本日現在左ひざに問題なし#59028;
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アクティビティの前に
図書館に予約した本を借りてきました。 本日のアクティビティを実施する前に、気になる箇所を拾い読み。 確か10年前くらいにも一度読んだのですが、細かいところはすっかり忘れてますよね。購入して手元..
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ウォーク & ラン
先週同様、ウォーキングの間にランニングを挟んだアクティビティです。 前回同様に1時間の予定でしたが、折り返し地点でちょっと遠回りをしたり、トイレのある商業施設に立ち寄ったりと…12分もオーバー。..
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ジョグ再開
しばらくウォーキングのみでしたが、今日はウォーキングにジョグを挟み込んで実施しました。 ウォーミングアップ代わりに15分歩いて、そのまま15分のジョグ。休みを入れずに30分のウォーキングで終了。違和..
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ガーミンに褒められた!?
Garmin Connect には「Insights」という画面があります。 直訳すると「洞察」という意味になると思いますが、この画面を開くとランニング、ステップ(歩数)、階数、睡眠の状況が表示され..
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ガーミンのアップデート内容
fenix 5 と ForeAthlete 935 のアップデート内容が載っていました。 ■fenix 5シリーズ 更新履歴　v 9.40(2018/10/10)　・メンテナンスリリース メン..
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ガーミン fenix 5 は v9.40に
10月8日体育の日、何気にGarmin Expressを立ち上げてみたらアップデートのお知らせが載っていました。 やったぁ、8月にUSで公開されたv10.00が使える…と思ってよく見たらバージョ..
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ガーミンとGoogle Fit
3連休の後半2日はウォーキング。 ガーミンでの計測があれば十分ですが、興味本位でスマホのGoogle Fit でも同時計測してみました。結果は…計測誤差の大きさにびっくり#59025;10/8(月..
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ガーミン ストライカー4
H30.9.20 魚探到着。 ホンデックスより安い、ガーミン！ しばらくは、天気が悪く釣りに行けそうにないから いろいろ、触ってみることにします。 まず、箱。 ..
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蚊柱に突入!?
今日の左ひざ内側周辺の状況は No good (>_<) 昨日、はり治療のあとに治ったと思わせるくらい軽い感じがしていましたが、今朝から重い感じ。まあ、それでも少しくらいカラダを動かそう..
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今日のインターバルは1km × 5本
左ひざ周辺の状況にあまり変化はありませんが、動いている方が調子良さそうです。歩いていて数分もすると違和感がほとんどなくなるので、今日は思い切り走ってみることにしました#59120; いきなり感満載..
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